Musisz rozluźnić tę obcisliwość klatki piersiowej? Wypróbuj ten 20-minutowy przepływ jogi
Podczas tego 20-minutowego przepływu Alexandra prowadzi nas przez powolne i celowe postawy, które rozciągają klatkę piersiową i górną część ciała. Nie tylko masz szansę otworzyć te mięśnie, ale także przypomina się o oddychaniu i ustawianiu zamiarów wdzięczności podczas sesji. Mieszanka modyfikacji pozdrowienia, psa w dół, pozę drzewa i więcej pomocy w przyniesieniu klatki piersiowej do każdego samolotu, o którym możesz pomyśleć.
Zainteresowany otwarciem klatki piersiowej i przedstawienie niektórych zamiarów wdzięczności dzisiaj? Chwyć matę i podążaj za przewagą Alexandry w tym ostatnim odcinku Dobre ruchy.
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
