Nicole Kidman przysięga tej codziennej „mikro decyzji” na szczęśliwsze życie

Więc następnym razem, gdy chcesz skierować jakąś inspo w stylu Kidman, pomyśl o swoich priorytetach i o tym, jak pewne mikro decyzje mogą pomóc w ich zaspokojeniu. Tylko upewnij się, że twoja gotowość do oddania członkostwowi na siłowni przerwa nie stała się pełnym nawykiem. W końcu tak samo zamykane oko I Ćwiczenia na regularne są zarówno ważne markery zdrowego stylu życia.

Szukam bardziej drobnych praktyk, które zapewniają znaczący wpływ? Wypróbuj tę dwuminutową medytację chodzącą lub odśwież swój umysł z tymi olejkami eterycznymi.