Ok, tmi, jak to jest obrzydliwe, naprawdę nie myć rąk po sikaniu?
W szczególności w środowisku łazienkowym zarazki są rozpowszechniane przez drugą trasę. Twoje ręce mogą podnieść małe robale podczas sikania, wycierając, I Flushing, według Hannah Newman, MPH, CIC, FAPIC, dyrektor ds. Zapobiegania infekcji w szpitalu Lenox Hill. Co więcej, za każdym razem, gdy toalety, mikroorganizmy i cząsteczki materii kałowej zostają aerozolizowane (i.mi., zawieszony w powietrzu) i lądują na innych powierzchniach, takich jak klamki, mówi.
Innymi słowy, użycie łazienki jest jednym z wielu sposobów, w jaki zarazki mogą dostać się na ręce. Zajmie 20 sekund na umycie dłoni wodą z mydłem, skutecznie usunie zarazki. Ale czy to naprawdę niebezpieczne, jeśli nie?
Dlaczego po sikaniu powinieneś umyć ręce
Oto rzecz: wiele rodzajów bakterii związanych z chorobą może zanieczyścić publiczne i prywatne łazienki, mówi Newman. To zawiera mi. coli, Salmonella, I Staphylococcus aureus, Po prostu wymienić kilka drobnoustrojów.
Wiele z tych mikroorganizmów może przetrwać przez kilka godzin na powierzchniach nieożywionych, zakładając, że łazienka nie była tylko oczyszczona, wyjaśnia Newman. „Inni, tacy jak norowirus, Clostridioides difficile, i zapalenie wątroby typu A, może przetrwać przez tygodnie lub miesiące ”, dodaje. Na przykład, według Newmana, c. difficile-a Bakterie żołądkowo-jelitowe, które powodują nudności, wymioty i biegunki ewoluowały w tworzeniu zarodników lub ochronnej „powłoki”, która pozwala przetrwać do pięciu (tak, pięć) miesiące.
Teraz, mam nadzieję, dezynfekujesz własną łazienkę częściej niż co pięć miesięcy. Ale chodzi o to, że łazienka jest jak dom imprezowy dla potencjalnie szkodliwych bakterii, co ułatwia drobnoustrojom na ręce na ręce. Jest to szczególnie prawdopodobne w łazienkach publicznych, które często są obszarami o dużym natężeniu ruchu, które mogą być regularnie czyszczone.
Wszystko to powiedziawszy, powinieneś zawsze umyć ręce mydłem i wodą po sikaniu, mówi Newman. To najlepszy sposób na zmniejszenie ryzyka zachorowania lub rozprzestrzeniania się zarazków. Pust-Pee Ręka jest jeszcze ważniejsza „Przed przygotowaniem jedzenia, dotknięciem oczu, nosa, ust lub twarzy lub opieki nad ludźmi, którzy są zagrożone chorobą”, dodaje Newman.
Ale co, jeśli nie planujesz zrobić żadnej z tych rzeczy po sikaniu? Według Newmana nadal mądrze jest myć rękawicy, za każdym razem. W przeciwnym razie możesz rozprzestrzeniać te zarazki na inne powierzchnie (pomyśl: klawiatura, telefon lub kierownica), z którą możesz poradzić sobie przed zjedzeniem lub dotknięciem twarzy później.
Jak prawidłowo umyć ręce
Podczas wysokości pandemii Covid-19 właściwe mycie rąk było szczególnie gorącym tematem. Ale jeśli potrzebujesz odświeżenia, Newman wyjaśnia właściwy sposób, aby umyć ręce:
- Dokładnie zwilż ręce; Temperatura wody nie ma znaczenia, ale unikaj używania bardzo gorącej wody, która może wysuszyć skórę.
- Dodaj wystarczającą ilość mydła o wielkości niklu, aby spciekać i zakryć ręce.
- Spustki i szoruj każdą część dłoni, koncentrując się na trudnych do dostępnych obszarach, takich jak pod paznokciami, między palcami, dna kciuki i pod biżuterią.
- Szoruj ręce przez co najmniej 20 sekund.
- Dobrze spłucz ręce.
- Susz dłonie za pomocą ręcznika papierowego.
Podczas gdy jesteś przy tym, możesz użyć ręcznika papierowego, aby wyłączyć zlew i otworzyć drzwi łazienki, aby uniknąć ponownego ponownego wyczyszczonych rąk, mówi Newman.
Jeśli nie możesz dostać się do zlewu, CDC sugeruje użycie środka dezynfekującego na bazie alkoholu z co najmniej 60-procentowym alkoholem. Pamiętaj jednak, że ogólnie mycie rąk z wodą mydlaną jest zawsze dobrym rozwiązaniem. Jak zauważa Newman: „Alkohol nie może przenikać przez bakterie tworzące zarodniki C. difficile, Tak więc fizyczne tarcie mycia rąk [spowoduje] usunięcie tych bakterii z rąk."
Krótko mówiąc, najlepiej zawsze myć ręce po sikaniu, szczególnie przed zjedzeniem lub dotknięciem twarzy. Może to wydawać się uciążliwe, ale jest to jeden z najłatwiejszych sposobów na zachowanie zdrowia i zachowanie choroby.
