Zamówienia na to danie z awokado wzrosły o 244 procent-i jest zatwierdzone dietetykiem

Jeśli rolek z awokado łososia nie jest twoją rzeczą, Beckerman ma kilka innych zdrowych sugestii zamówień sushi. Jeśli chodzi o Sashimi, zaleca wypróbowanie Arktycznego Char, który ma prawie tyle samo omega-3, co łosoś. Niezależnie od wybranego wypełnienia, zrób to rzut maki (sushi owinięte ryżem i wodorostami). Są wygraną w książce Beckermana, ponieważ wodorosty są wysokie w żelazie i przeciwutleniaczy. (Po prostu, jak wspomniano powyżej, spraw, aby to brązowy ryż ryż.)

Sprawdź poniższy film, aby uzyskać więcej zdrowych wyborów Sushi Beckermana, w tym, jakie aplikacje i sosy zanurzają. A jeśli bułki z awokado łososia były już Twoim miejscem, jesteś już na (ahem) rolki.