Nasiona dyni są jednym z najlepszych źródeł wzmacniającego snu magnezu-he, jak je używać w każdym naczyniu

Poniżej znajduje się 5 pomysłów na przepis z dyni, aby spróbować gotować w domu

1. Mleko z nasion dyniowych 3

Jordan Younger, czyli zrównoważona blondyn. Osłone naturalnie datami Medjool i przyprawione cynamonem, sam w sobie jest świetny, przelewa muesla, mieszał się w koktajle lub używane jako substytut przepisów na deser.

Zdobądź przepis: Mleko z nasion dyniowych 3

2. Super nasiona krakersy bez ziarna

Jedyną rzeczą, która może wzmocnić grę zanurzenia, jest zrobienie własnych krakersów, podobnie jak ten łatwy przepis, który zawiera siedem różnych rodzajów nasion od dyni do konopi, aby upewnić się, że masz wszystkie swoje podstawy żywieniowe.

Zdobądź przepis: super nasiona krakersy bez ziarna

3. Solone batoniki z dyni miodowej

Nasiona dyni odgrywają wiodącą rolę w tym pięciokierunkowym przepisie, wspieranym przez miód, olej kokosowy, mąkę owsianą i sól. Idealne są na śniadanie w ruchu, ale mogą być również miłym dodatkiem do tablicy wędlin.

Zdobądź przepis: solone batony z dyni miodowej

4. Pesto z nasion dyni

Tradycyjnie pesto jest wykonane z orzechów sosnych, ale są wymienione w tym przepisie na nasiona dyni i szczerze mówiąc, nie przegapisz ich. To pesto jest tak dobre, że będziesz chciał je zjeść przy łyżce, ale możemy zasugerować, że nalanie go na ulubiony makaron lub dodanie do jajecznicy.

Zdobądź przepis: Pesto z nasion dyni

5. Pipián Verde

Weź swój taco we wtorek (lub dowolny dzień) na wyższy poziom z tym sosem z zielonego mola z dyni, który po prostu błaga, by zostać rozwodzonym nad kurczakiem. Lub, jak Maricruz Avalos, która podzieliła się tym pysznym meksykańskim przepisem na swoim blogu, notatki: Jest świetnie z wieprzowiną, rybami lub warzywami.

Zdobądź przepis: Pipián Verde

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.