Lodówka wyglądała Gabby Reece

Życie Gabby Reece wydaje się dość oczarowane. Słynny 44-letni były profesjonalny gracz siatkówki i model (z Elle, Kształt, i nawet Lekkoduch okładki za pasem) jest całkowicie cudowna i posągowa na 6'3.„A ona dzieli swój czas między Malibu w Kalifornii i Kauai z legendą surfingu, męża Lairda Hamiltona i ich trzema córkami. Ale przysięga, że ​​wciąż jest człowiekiem.

„Nie zawsze czuję się świetnie, to jest ludzka kondycja” - przyznaje Reece. „Zacząłem od dobrych genów, ale naprawdę ciężko pracuję. Nie budzę się i nie mówię: „Jestem tak podekscytowany, że mogę jeść czysto i ciężko trenować.„Nadal negocjuję to codziennie.„A Reece zmagała się z nierealistycznymi i często sprzecznymi, wielkości ciała.

„W modelowaniu powiedzieliby„ jesteś taki duży ”, a w siatkówce powiedzieliby„ być silniejszym i potężniejszym ”, wyjaśnia. „Moim pierwszym priorytetem jest poczucie dobrego i posiadania energii i bycie silnym, aby chronić moje ciało."

Aby to zrobić, Reece nadal trenuje rygorystycznie, głównie w basenie, sześć dni w tygodniu, i je jak najwięcej pokarmów wypełnionych składnikami odżywczymi, aby utrzymać swoją energię, a nawet tworząc wiązanie, linię proszków białkowych, z udziałem proszków białkowych, z Hamilton.

Oto, co jeszcze jest dla siebie i całkowicie ludzką (i super wspaniałą) rodziną na Malibu teraz. -Jamie McKillop

Widzę grecki jogurt na drugiej półce na szczycie. Czy to jesz na śniadanie? To właściwie dla moich dzieci. Wkładają na to jagody lub muesla. Czasami, jeśli mam słodycze, będę miał to z masłem migdałowym. Używam również greckiego jogurtu do gotowania. Ludzie muszą zachować ostrożność w jogurcie, ponieważ jest dużo cukru, gdy jest aromatyzowany. Zawsze kup zwykły, a jeśli musisz go osłodzić, użyj prawdziwego miodu.

Rozumiem. Widzę szufladę pełną różnych jabłek. Skąd pochodzą? Dostaliśmy je z rynku rolników blisko nas na Malibu. Uwielbiamy tam robić zakupy, ale za trzy dni wszystko idzie źle. Lepiej zjedz to szybko, nie ma czeka. Weź to i zjedz! Mięso dostaliśmy też mięso w papierze od rzeźnika. Staramy się dużo kupować lokalnie.

Brzmi wspaniale. Jakie są warzywa w drzwiach po lewej stronie? Zjemy dużo jarmużu i zielonej fasoli. Istnieje również paczka chleba bezglutenowego. Od czasu do czasu będę miał toast. Zjemy dużo warzyw i awokado. Jest sąsiad, który przyjeżdża z nami i przynosi awokado ze swojego drzewa.

Co za niesamowity sąsiad! A co z sałatą w plastikowym pudełku na półce. Czy to dla sałatek? To właściwie jarmuż dziecięcy. W tej chwili mam obsesję na punkcie jarmużu, ale trudno jest go znaleźć „za darmo.„Mogę go znaleźć tylko w plastikowych pojemnikach.

Uwielbiam jarmuż. Czy pijesz kawę? Robię zieloną herbatę. Podoba mi się zimna herbata, a nie jako gorący płyn. Mój mąż robi kawę kuloodporną.

To w dzisiejszych czasach taki ogromny trend. A co z alkoholem, pijesz to? Wiesz, że nie z wyjątkiem bardzo rzadkiej okazji. Dorastałem na Karaibach i było dużo alkoholu. Dużo. Ale czasami z obiadem będę miał kieliszek wina.

Brzmi jak zdrowe nastawienie. Jaki jest dla Ciebie typowy dzień posiłków? Będę zjeść koktajl z mlekiem migdałowym lub mlekiem konopnym i wkładam na śniadanie białko serwatki, maca, pyłki pszczół, zieleni i mrożone owoce. Na lunch, kurczak i brokuły. Może wrzucę tam awokado. Kolacja jest często dużą sałatką, z jakąś stroną, jak komoso ryżowa lub zakazany ryż, a frytki ze słodkich ziemniaków wykonane z oleju kokosowego. Zawsze jest trochę białka zwierzęcego, takie jak pieczony kurczak lub ryba.

A co z twoim mężem, czy on je prawie taki sam? W rzeczywistości jest o wiele bardziej zdyscyplinowany niż ja z tym, co je, ale je dużo więcej. Je dla trzech osób. Muszę walczyć z czekoladą i cukrem. Jeśli pójdziemy do włoskiej restauracji, mógłbym mieć coś więcej chleba niż on.

Co robisz, gdy chcesz podrapać to swędzenie cukru? Brzmi dziwnie, ale będę miał prawdziwy miód z grzebieniami miodowymi. Żucie wosku na grzebieniu i wypluwam. -Jamie McKillop

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź www.Gabbyreece.com i www.Truict.com