Zobacz, co się stało, gdy ta szkoła zastąpiła zatrzymanie medytacją

Podobnie jak dorośli używają medytacji do refleksji, radzenia sobie ze stresem, a nawet utrzymywania ostrych umysłu, programy te pomagają dzieciom inne opcje w radzeniu sobie z niepokojem, gniewem, a nawet stresem (szkoła jest stresująca, bez względu na to, ile masz lat). Poza tym Philips mówi, że było zero zawieszenia od czasu rozpoczęcia programu ponad rok temu nie kłóci się z tą statystyką.

Wygląda na to, że dzieci mogą być nawet lepsze w medytacji niż Lena Dunham?

Jeśli jesteś nowicjuszem, takim jak ci mini-medycyny, te 7 aplikacji rozpocznie Twoją praktykę i pomoże mu się trzymać, na dobre. I skorzystaj z porady od dziewięciu hacków medytacyjnych od guru z Wellness Gurus jest poważnie solidny.