Podziel się swoimi marzeniami ze swoimi S.O. We właściwym czasie, aby zwiększyć intymność

Kiedy budzę się z dziwnego snu, instynktem jest powrót każdego ostatniego szczegółu mojego nieoczekiwanego narzeczonego w nadziei, że to pomoże mi dłużej zapamiętać tę historię. Z drugiej strony, czasami dzieli się ze mną fragmenty winiety czasu snu „w pewnym sensie” wspomina. Nasz różny entuzjazm co do naszych działań w świecie REM nie spowodował rozłamu w naszym związku (jeszcze), ale jestem ciekawy, dlaczego te prawdziwe szaleństwa (przepraszam, miód-to właśnie czuję) są w najlepszym razie apatyczne Jeśli chodzi o zapamiętanie ich marzeń-Aka przesłanie od ich własnej podświadomości.

Zgodnie z uznaniem mojego narzeczonego (i wszystkich innych marzeń), sposób, w jaki doświadczamy marzeń, różni się od osoby do osoby. Podczas gdy jeden partner może być w stanie zapamiętać pełne spektrum efektów wizualnych, inna osoba, z innym wzorem cyklu snu, może mieć trudności z przywołaniem jakiegokolwiek snu. „Zazwyczaj pamiętamy sny, kiedy budzimy się lub w pobliżu” - mówi specjalista ds. Sleep W. Chris Winter, MD, autor Rozwiązanie snu. „Zwykle marzymy o cyklach od 20 do 40 minut, 4 do 6 razy w nocy. Cykle te stają się dłuższe i bardziej solidne w miarę upływu nocy, [i] przebudzenie podczas snu to zwykle nasza najlepsza szansa na ich zapamiętanie."

W rezultacie te nocne rozważania mogą wpływać na niektórych z nas bardziej bezpośrednio i żywo niż inne, co może również doprowadzić niektórych z nas do dzielenia się historiami pierwszej rzeczy rano bardziej niż inne. „[Niektórzy] uważają, że ich marzenia mają ważne znaczenie, a nawet mogą przyjąć znaczenie duchowe lub religijne. Wolą dzielić coś znaczącego, jak marzenie, aby stworzyć intymność, zrozumienie i zaufanie ” - mówi psycholog kliniczny J. Dr Ryan Fuller. W rzeczywistości badanie par heteroseksualnych wykazało pozytywną korelację między dzieleniem się snami a intymnością w związku.

„Partnerzy mają różne priorytety, preferencje, procedury i wartości. Może s.O. Kto nie dba o sny, naprawdę dba o sen.„Psycholog kliniczny Paulette Sherman, Psyd

Ale jeśli miałeś, powiedz, obudzisz śpiącego łóżka, aby poinformować ich o dziwnym śnie, który właśnie miałeś, że prawie na pewno nie uznają ich ważniejszego niż taktowanie własnego snu, napięcia mogłyby powstać. „Partnerzy mają różne priorytety, preferencje, procedury i wartości. Może s.O. Kto nie dba o sny, naprawdę dba o sen. Być może są wyczerpani i urażają się budzą z tego powodu ” - mówi psycholog i ekspert ds. Związków Paulette Sherman, Psyd.

Huh, więc być może mój narzeczony jest mniej tak nienawidzącym snów, niż on jest po prostu zmęczony. To z pewnością śledzi. I chociaż moje emocje na całej godziny dzielenia się moimi marzeniami może wykorzystać dawkę uważności i szacunku na jego preferencje snu, kluczem jest również dla niego zrozumienie, że ważne jest dla mnie, że zależy mu na tym, kiedy dzielę się z nim (w rozsądnym godzina). Uznanie moich potrzeb jest świetnym sposobem na budowanie intymności i zdrowego związku. „Osoba może nie być na tej samej stronie pod względem ile, ile, i jak szybko [chcą] dzielić się swoimi marzeniami” - mówi dr Dr. Folarz. „Praca prawdziwej pary polega na zrozumieniu, co znaczy dla siebie marzenia i co to znaczy być uprawnionym do pewnego poziomu prywatności i uznania, co dzielić."

Aby dostać się na tę samą stronę na temat dzielenia się marzeniami, gdy nie jest to pierwsza rzecz, o której jeden partner chce porozmawiać rano, mnóstwo alternatywy mnóstwo. „Najpierw omów to [z twoim S.O.] Aby zrozumieć się nawzajem i sprawdzić, czy istnieje kompromis ” - mówi dr. Sherman. „Może twój partner usłyszałby twoje marzenia na kolacji, a nie pierwszą rzecz rano. A może możesz je zanotować w czasopiśmie i podzielić się nimi [później] z nimi, terapeutą lub zainteresowanym przyjacielem.”W końcu dziennikarstwo przemawia do twojego zdrowia psychicznego.

Mają intensywne marzenia o seksie i przemocy? Oto co mogą oznaczać. A jeśli kiedykolwiek uprawiasz sny seksu o ludziach, na pewno nie Chcesz spać, przeczytaj to.