Zapisz mnie na ten bezpłatny kurs online z Yale, aby poradzić sobie ze stresem w niepewnych czasach, tak jak wczoraj

Chociaż kurs wirtualny został zaprojektowany w ciągu ośmiu tygodni, uczniowie mogą przejść przez osiem lekcji we własnym tempie (co powinno zająć około 10 godzin w sumie). Lekcje koncentrują się na różnych wskazówkach, które pomogą wzmocnić mięśnie społeczne i emocjonalne, w tym zrozumienie, dlaczego emocje mają znaczenie, nauka ich identyfikacji, zarządzanie emocjami, identyfikowanie emocji innych i nie tylko.

Wciąż nie jest przekonany, że bezpłatny kurs szkolenia społecznego i emocjonalnego jest warte Twojego czasu? Cóż, biorąc pod uwagę pozytywne opinie niektórych ze 100 000 osób, które się zarejestrowały, może zmienić zdanie. Według jednej pięciogwiazdkowej recenzji z marca 2021 r. „Narzędzia, język i zasoby udostępnione w tym kursie były bardzo pomocne w poprawie mojego samopoczucia i nauce, jak zostać osobą, która może pomóc kolegom i, co najważniejsze, naszych uczniów.”A kolejne, również od marca 2021 r., Połączyło, że trening był„ świetnym wprowadzeniem do inteligencji emocjonalnej i sposobu korzystania z narzędzi, aby pomóc Ci zarządzać emocjami. Ten kurs jest naprawdę inspirujący dla każdego, kto jest zainteresowany „rewolucją emocji.'"

Bezpłatne możliwości uczenia się wirtualnej ligi bluszczu też nie kończą się tym kursem. Możesz także rozważyć kurs „Science of Welling” Yale i „Podstawy psychologii pozytywnej University of Pennsylvania.”W tych niepewnych czasach rejestracja dla wszystkich trzech.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.