Stretch Lab The Studio dla tego, co zawsze „zapomnisz”

Wszyscy znamy wiertło… Przychodzisz do końca swojego treningu. Muzyka sygnalizuje twój ostatni duży, daj to wszystko na pchanie. „4, 3, 2, 1!„Krzyczy twojego instruktora fitness, gdy ty i reszta klas przeniesionych na potokuje się na podłogę. Tempo jest łagodne i nadszedł czas, aby się ochłodzić. I prawie każdy, kto zapłacił 30 USD… wychodzi z pokoju. Wiesz, przed rozciągnięciem.

„Zawsze zaniedbujemy część chłodnej”-mówi Steve Suddell, współwłaściciel pionierskiej nowej koncepcji Los Angeles o nazwie Stretch Lab. To nie jest studio fitness. To studio uzupełniające fitness.

To miejsce, w którym ludzie, którzy „zapominają”, aby się rozciągać.

To nie tak ludzie przyzwyczajenie Schodź, znajduje. Ale okazuje się, że chcą oddzielnej butikowej sesji stretch kosztującej od 25 do 40 USD (oprócz ich butikowych zajęć fitness), aby im to pomóc. Ach, ironie.

Stretch Lab otworzyło się na Venice Rose Avenue 5 czerwca (obok Cafe wdzięczność), a od tego czasu obsługuje się osobista usługa rozciągania jeden na jednego.

Koncepcja „Massage, ale z rozciąganiem” pochodzi z trio zagorzałych, którzy uważają, że wszyscy moglibyśmy być nieco zdrowszym Limberem: prawnik saul c. Janson; jego osobisty trener 17-letni, były Marine Tim Trost; oraz fizjoterapeuta i osobisty trener Steve Sudell.

Więcej czytania: Dlaczego uzdrowiciele są na wojnie o igłę suchą

Więc co dzieje się w studio rozciągania?

Tam, gdzie spa wysyła cię do prywatnej enklawy masażu na nadwozie pod prześcieradłem w twoich skivvies, Stretch Lab jest otwartą, przewiewną i przyjazną przestrzenią, w której wszyscy mają swoje spodnie jogi i są wdrażani jak sportowcy na igrzyskach olimpijskich. To przeciwieństwo klimatu Hush-Hush Spa. „Kiedy go doświadczysz, rozumiesz”, mówi Suddell i zgodziłbym się, ponieważ jestem rozciągnięty wśród kilku innych (prawie jęczących) klientów na stolikach wokół mnie.

Zespół „Flexologists” Stretch Lab składa się z instruktorów jogi, tancerzy, masażystów i fizjoterapeutów, wyjaśnia Janson. Tak więc „smak każdej sesji rozciągającej będzie inny w zależności od dyscypliny Flexologa."

Więcej czytania: 10 zasad zdrowotnych, które powinieneś się pocić w 2015 roku i na zawsze

Możesz zarezerwować 20, 30 lub 40 minut z 40 minutami, w tym „masaż elektryczny” (terapia stymulacji masażu wysokiej częstotliwości, którą mogłeś mieć w biurze PT) i czas pracy nad mniejszymi mięśniami, takimi jak te w szyi, ręce, dłonie, i nadgarstki.

Podczas gdy większość klientów laboratorium Stretch Lab idzie po treningu, aby uzyskać maksymalne odmłodzenie, słowo na ulicy jest to, że niektórzy jogini dostają swoje rozciągające laboratorium, zanim wprowadzą matki, aby ulepszyć swoją praktykę lub oszukiwać ”, gdy Janson żartuje.

Prawdę mówiąc, miejsce jest pełne instruktorów fitness, butików ćpunów fitness, surferów i tych, którzy mogli karmić kontuzję, ale zamiast tego idź do obozu na boot. Auć. Aha, i wszyscy ludzie, którzy wcześnie opuszczają trening. -Kara Griffin

Stretch Lab, 512 Rose Ave.,Wenecja, Kalifornia, 90291, (310) 450-2510, www.Stretchlabvenice.com

(Zdjęcia: Kara Griffin for Well+Good; Stretch Lab)

Więcej czytania: 3 powody, dla których powinieneś naprawdę dodać jogę do swoich planów treningów wyścigowych