11 najlepszych rekolekcji wellness na świecie

Potrzebuję wakacji? Na szczęście dla ciebie, podróż wellness eksplodowała. I nie mówimy tylko o jogie i soku na plaży.

Teraz najlepsi instruktorzy fitness, nauczyciele jogi i gwiazdy wellness na Instagramie zabierają cię na cały świat, aby wzmocnić twoje ciało, umysł i duszę w oszałamiających lokalizacjach, takich jak Maroko i St. Moritz i od wybrzeża Irlandii i do Brazylii.

Gotowy, aby zabrać swoją grę fitness i odgrywającą na drodze? Oto 11 niesamowitych rekolekcji, które odmładzają poziomy ciała, umysłu i witaminy D. Z góry przeprosiny za zły przypadek Wanderlust, który zamierzamy cię zadawać… -Christine Yu

(Zdjęcie: Kayla Rocca dla Sky Ting Yoga)

Bogini Retreat: Sacred Dance, Joga i Acai Bowls
Wyspa Ilha Grande w pobliżu Rio de Janeiro, Brazylia
6-12 marca 2016

Gospodarze Ksenia Avdulova, nauczycielka jogi i Mastermind za śliniącymi się miskami koktajlowymi indukującymi kryminalistów w misce w kształcie serca, a Jaycee Gossett, nauczyciel ruchu i instruktor klasy, poprowadzą cię przez codzienną medytację, vinyasę jogę i tańczyć i tańczyć zaprojektowany, aby wykorzystać swoją wewnętrzną boginię. Nie wspominając o tym, że będziesz odżywił superfoods w tym ekologicznym wycofaniu się wyspy. I tak, Avdulova pokaże nawet, jak złożyć #godne śniadania Bowlowie Acai i dzielić się przedsiębiorczością i poradami marketingowymi w mediach społecznościowych.

(Zdjęcie: Tiara Marei)

Magical Retreat to Maroko z Amandą Harding i Lesley Desaulniers
Marrakech, Maroko
20-26 marca 2016

Założyciele Prema Yoga Brooklyn Amanda Harding i Leslie Desaulniers organizują tę magiczną przygodę w Maroku. Luksusowe butikowe hotele Marrakecha, pawilony pawie i domaine du Douar, będą Twoim domem przez siedem dni. Zaczniesz rano od ożywczej zajęć jogi i zamkniesz dzień z regeneracyjną praktyką Yin. Odwiedzisz także nadmorskie miasto Essaouira, w którym możesz wybrać przejażdżkę wielbłąda, popołudnie spa w Bains de Marrakesz lub na imprezę henny i mieć dużo czasu na zwiedzanie lokalnych rynków.

(Zdjęcie: Prema Yoga Brooklyn)

Santhosh rekolekcje
St. Moritz, Szwajcaria
26-20 marca 2016

Wysoko w szwajcarskich Alpach, twoje dni z Santhosh Retreats będą wypełnione jogą, pilatesem i charakterystyczną klasą tańca Santhosha. Pomyśl łącznie salsa, tango i brudne taniec. Plus, podczas pobytu w hotelu Carlton będziesz mieć dostęp do masaży, pieszych wędrówek i niesamowitych, zdrowych posiłków. Jeśli jesteś narciarzem lub snowboardzistą, nie martw się. Będzie też dużo czasu na uderzenie na zbocza.

(Zdjęcie: Santhosh Retreats)

Brooklyn Bridge Boot Camp Belize Jungle & Beach Adventure
Belize
2-9 kwietnia 2016

Ariane Hundt bierze swój charakterystyczny trening z tyłkiem z nowojorskiego punktu orientacyjnego do Belize na 8-dniowy rekolekcje, gdzie spędzasz noce w dżungli i na plaży Cabanas, aby uzyskać najlepsze wrażenia ze świata w świecie. Jest to „pełne zabawy i sprawnych czynności”, mówi-przemyśla codzienne obozy jogi i butów, a także warsztaty żywieniowe, akupunkturę, ustalanie celów i warsztaty zarządu wizji z nią i Stefanie Dilibero z Gotham Wellness. Zajdlanki i wycieczki uzupełnią poziom witaminy D z rurką, eksplorując ruiny Majów, jazdę konną, riszą i wędrówki.

(Zdjęcie: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Las olas surf safaris
Riviera Nayarit, Meksyk
3-8 kwietnia 2016 r. Oraz dodatkowe daty w kwietniu, maju i czerwcu

Uczy się surfować lub uderzać w planszę w bardziej egzotycznych lokalizacjach na liście życzeń? Ten samodzielny wycofywanie się przez kobiety na Riviera Nayarit może w tym pomóc. Twoja willa znajduje się kilka kroków od oceanu i spodziewaj się dwóch lekcji surfowania dziennie, jogi i lekcji na temat nauki o falach i jak dbać o deskę surfingową. Masz też czas na taniec salsy i lekcje, jak zrobić zabójcę guacamole i margaritów. Las Olas niedawno zadebiutował dwa nowe programy: to twoja fala, prowadzona przez trenera życia Deseri Garcia, aby pomóc ci kultywować pozytywny sposób myślenia, a Mas Olas, spersonalizowany program nauczania dla powracających gości i zaawansowanych surferów.

(Zdjęcie: Las Olas Surf Safaris)

Kuba wycofują się z jogą dla złych ludzi
Havana, Pinar del Rio i Cayo Jutia, Kuba
17-23 kwietnia 2016

Niektórzy z „najgorszych” nauczycieli jogi wnoszą swoje beztroskie podejście do mistycznej wyspy Kuby. Spodziewaj się codziennych sesji jogi i medytacji z jogą dla złych ludzi Współzałożycielka Heather Lilleston i nauczycielka z siedzibą w San Francisco Stephanie Wang. Będziesz także zanurzyć się w kubańskiej historii i kulturze podczas pieszych wycieczek po Hawanie, wizyt w muzeach i domach artystów, występach tanecznych oraz mnóstwo dobrego jedzenia.

(Zdjęcie: joga dla złych ludzi)

Costa Brava Running and Wellness Retreat
Costa Brava, Hiszpania
23-29 kwietnia 2016

Zaczynając w historycznym mieście Girona (na zdjęciu), kręcisz się pieszo na północ w kierunku Pirenees, podróżując z wioski rybackiej do wioski rybackiej podczas tego tygodniowego odosobnienia z Elinor Fish of Run Wild Retreats. I nie, nie musisz nosić ze sobą bagażu. Będzie na ciebie czekać w każdym luksusowym hotelu butikowym, gdzie spędzisz noc (pomyśl zamki i nawrócone wielowiekowe domostwa). Nie tylko będziesz cieszyć się oszałamiającymi widokami na oszałamiającą linię brzegową, ryby poprowadzą Cię przez warsztaty odnowy biologicznej i kliniki naturalnych formy (na plaży!) Aby pomóc Ci biegać. I p.S.: Będzie degustacja wina i tapas.

(Zdjęcie: Run Wild Retreats)

Sky Ting Maderas Retreat
Maderas Village, Nikaragua
28 kwietnia-2 maja 2016

Maderas Village, butikowy kurort na wybrzeżu Pacyfiku w Nikaragui, nie jest w pobliżu ubitej ścieżki-co sprawia, że ​​jest to idealne miejsce do przywrócenia ciała i umysłu. Nauczyciele Jenn Tardif i Kate Posch of Sky Ting Yoga będą prowadzić dwa razy dziennie zajęcia jogi, które, jak twierdzą.„Będziesz miał dużo czasu na surfowanie, jeździć konno, masaż lub po prostu salon przy basenie z zielonym sokiem lub mrożonym napojem.

(Zdjęcie: Kayla Rocca)

Odwróć się z Syncstudio
Tulum, Meksyk
12-19 maja 2016

Ciężko pracuj i ciężko przywracaj. To jest pomysł Syncstudio na komplementarne samopoczucie. Brooklyn Spin-and-Yoga Miejsce upewnia się, że znajduje to również odzwierciedlenie w harmonogramie rekolekcji, w którym twoje dni połączą intensywne zajęcia treningowe z mocą jogi i oczywiście przestoju w popularnym plażowym ośrodku plażowym Amansala w Amansala Resort.

(Zdjęcie: Amansala)

Escape to Ireland: Joga i Meditation Retreat with Love Joga
Klify Moher w Irlandii
29 maja-5 czerwca 2016

Okna do sufitu z widokiem na ocean (i podgrzewane podłogi!) Stwórz niesamowite otoczenie na zajęcia jogi dwa razy dziennie, medytacji i pranayamy podczas tego tygodniowego wypadu na irlandzkiej wsi z założycielami miłosnych jogi, Kyle Miller i Sian Gordon. Zatrzymasz się w odnowionym XIX -wiecznym domu wiejskim (z panoramicznym widokiem na ocean), gdzie będziesz cieszyć się wegetariańskimi posiłkami i opcjonalnymi zabiegami spa. Kiedy nie dostajesz swojej Vinyasa, możesz odwiedzić słynne klify Mohera, jeździć na rowerach do pobliskich wiosek, a nawet surfować-jeśli jesteś wystarczająco odważny na chłodne wczesne wody letnie.

(Zdjęcie: Cliffs of Moher Retreat)

Wilder biegający i pisanie rekolekcji
Zakręt lub
2-5 września 2016

Chcesz znaleźć swój wewnętrzny dziki? Podczas weekendu Pracy Pro Bandner Lauren Fleshman (na zdjęciu, po lewej) oraz pisarka i adwokat praw człowieka Marianne Elliott poprowadzą cię przez weekend pełen biegu i pisania w debiutanckim Wilder Running and Writing Retreat. Zbadasz szlaki wokół Bend lub i zanurzysz się w transformacyjne warsztaty pisania. I nie martw się. Będzie dużo czasu na jogę, wędrówki, stand-up łowca, wzdłuż rzeki Deschutes i tankowanie w lokalnych restauracjach Bend.

Zanim odrzucisz do krainy czarów wellness, co powiesz na mały trening przed podróżą? Zapiekaj tym zdrowym proszkiem białkowym.

(Zdjęcie: Wilder Running and Writerting Retreat)