11 najbardziej epickich wakacji wellness w lato 2017

Jednym z największych łamów dorosłości musi być brak obowiązkowej letniej przerwy. Mam na myśli, zastanów się, o ile byłbyś szczęśliwszy, gdybyś miał jeszcze trzy miesiące, aby wydostać się zza biurka, aby się poruszyć, włożyć palce u nogi w piasku, zanurzyć trochę witaminy D i wydawaj mnóstwo QT z naszymi kumplami.

Całkowicie nierealne? Być może. Ale istnieje co najmniej jeden sposób na uchwycenie trochę magii tej szkoły po ukończeniu studiów: skorzystaj z dużej części PTO na odległość w odległym miejscu w odległym miejscu.

Od przygody jogi i żłobek na Morzu Śródziemnym po wędrówkę przez Himalajów, kolejne miejsca są doskonałymi okazji do rozszerzonej przerwy od rutyny-i nawiązania kilku nowych przyjaciół, ponownie połącz się z naturą, oddać się trochę siebie -Caosuj i zdobądź codzienny hit endorfin indukowanych ćwiczeniami, gdy jesteś przy tym. (Punkty bonusowe Jeśli wybierzesz miejsce docelowe do daleka, nie ma Wi-Fi.)

Czytaj dalej na 11 najbardziej brzęsnych letnich rekolekcji wellness na całym świecie.

22-29 czerwca: Jogascapes island joga rekolekcje

Różne lokalizacje na Islandii

Jeśli nie możesz poradzić sobie z wilgotnymi latami miasta, wypustem na Islandii może być tylko puchar zimnego naparu. Przez cały tydzień przemienisz naród wyspowy, przyjmując lodowce i góry lodowe, moc spacerując po ulicach Reykjavika i moczeniem w uzdrawiających geotermalnych gorących źródłach (w tym solidnej na świecie niebieskiej lagunie). Pomiędzy leczeniem spa, obserwowaniem wielorybów, łowienia głębokiego, nurkowania i wycieczek jaskiniowych, zostaniesz również traktowany na codzienną praktykę jogi dzięki uprzejmości instruktora Los Angeles Rebecca Hall.

8-15 lipca: Love Yoga we Włoszech

Puglia, Włochy

Pamiętaj, aby spakować legginsy z wyjątkowo rozciągającym pasem do tego odosobnienia w Puglii, domu makaronu Orecchiette i sera Burrata. Zatrzymasz się w XVIII-wiecznym wiejskim domu, który wygląda jak coś z Trawienie architektoniczne, gdzie założyciele miłości Yoga, Kyle Miller i Sian Gordon, poprowadzą cię przez dwie codzienne zajęcia z Asany. I aby zrównoważyć całą dobroć wyśmienitej, której doświadczysz podczas jednodniowych wycieczek do sąsiednich wiosek i wybrzeża Adriatyku, wegetariańskie posiłki zostaną ugotowane na miejscu.

22-29 lipca: FP ucieka „Wellness Voyage

Sardynia, Włochy do Korsyki, Francja

Ahoy, jogin-prawdopodobnie nigdy nie doświadczyłeś rekolekcji. Chloe Kernaghan z Sky Ting Yoga prowadzi swobodną podróż ludową podróżą przez południową Morza Śródziemnego, która odbywa się głównie na ośmioosobowej żaglówki. Na swoich zatrzymaniach będziesz miał okazję wędrować i nurkować wzdłuż wybrzeży wyspy Tavolara, archipelagu La Maddalena i Bonifacio, wszystkie napędzane przez roślinne, bezglutenowe posiłki gotowane przez australijskiego szefa kuchni Sandy Ho. Lepiej zacznij teraz pracować nad swoją łodzią.

22-29 lipca: Uzdrowienie rekolekcji medytacji serca

Ithaca, Grecja

Jeśli Tinder Burnout sprawi, że czujesz się jak grinch odziły legginsy, ten tydzień na pół. Dwóch najbardziej szanowanych instruktorów medytacji LA-Heather Prete i Chandresh Bhardwaj z Den -re Planowanie programu nauczania o otwieraniu serca medytacji i leczniczej mantry, wszystkie zaprojektowane, aby wyciągnąć cię z głowy i głębiej czujesz. Również w programie: joga, piesze wycieczki, czas na plaży i wycieczki archeologiczne (ponieważ to Jest W końcu wakacje).

19-27 sierpnia: Escape to Shape Bhutan

Różne lokalizacje, Bhutan

Przygotuj się do zużycia urządzenia do śledzenia fitness. Podczas tej himalajskiej przygody turystycznej będziesz sposób Ponad 10 000 kroków dziennie-co jest dobrą rzeczą, jeśli chcesz zwiększyć swój metabolizm. Zdjęcia obejmie starożytne fortece, klasztory, świątynie i rynki, uzupełnione codzienną jogą Vinyasa, masaż regeneracyjny oraz mnóstwo zdrowych, sezonowych posiłków wykonanych z rdzennych składników. A po spotkaniu z kilkoma mieszkańcami szybko zdasz sobie sprawę, dlaczego buddyjskie królestwo Bhutana wielokrotnie nazywało się najszczęśliwszym krajem na świecie.

12-19 sierpnia: Joga dla złych ludzi w Chorwacji

Korcula Island, Chorwacja

Czy pomysł rekolekcji jogi pozyskujesz? Ten może być bardziej twoja prędkość, z czynnościami wzmacniającymi adrenalinę, które obejmują żeglarstwo, kiteboarding, windsurfing i stand-up paraddleboarding. Instruktorzy Katelin Sisson i Kat Colla zapewnią, że jesteś właściwie energetyzowany na codzienne przygody, a. Chodzi o równowagę, prawda?

13-20 sierpnia: Z miłości do podróży: Trip Scandinavia

Dania, Norwegia i Szwecja

Okej, więc może to nie być sezon hygge, ale wciąż jest mnóstwo przytulnej koleżeństwa, które można namoczyć w Skandynawii. Ta trzykrotna eskapada obejmuje wycieczkę rowerową po Kopenhadze, przejażdżkę na świeżo powietrza przez fiords Oslo i 10-karatowy bieg po Sztokholmie. A po zjedzeniu w mnóstwie hotspotów z gospodarstwa do stolika i dowiedzenia się o progresywnej polityce regionu, możesz nawet wrócić do domu z paliwem dla swoich aktywistów.

13-18 sierpnia: Duvine's Holland Bike Tour

Różne lokalizacje w Holandii

Rowawanie przez Europę może zabrzmieć efektownie, ale jest coś nieco przerażającego w dzieleniu się kręconym, dwupasmowymi drogami z pędzącymi fiatami, nie? Ta podróż stanowi idealne rozwiązanie: jest osadzona w jednym z najbardziej przyjaznych dla jeźdźców miejsc na świecie, gdzie ścieżki rowerowe są tak powszechne jak chodniki. Trasa przebiega obok kanałów i zamków, przez miasta takie jak Utrecht i Gouda, a także do Tulip Gardens, Microbrureties, restauracje z gwiazdkami Michelin, a nawet domów mieszkańców. (Wewnątrz wskazówka: zaplanuj dodatkowy czas na końcu, aby sprawdzić restaurację All-Avocado w Amsterdamie, gdzie kończy się podróż.)

13-19 sierpnia: Ulecz się jogi i rekolekcji medytacji

Andalucia, Hiszpania

Jeśli stres związany z pracą jest bałagan z twoim zdrowiem, pszczoła Bosnak jest twoją dziewczyną. Instruktorka z Nowego Jorku po raz pierwszy zwróciła się do jogi, aby poradzić sobie z presją kariery modowej i przewlekłej astmy, a teraz rozpowszechnia miłość do opieki od Asany, Pranayama i Medytacji. W tym tygodniu w południowej Hiszpanii wejdziesz głęboko do wszystkich tych praktyk, z jazdę konną, wędrówką, degustacją wina i czasem plaży również na trasie. Czy oddychasz już trochę łatwiej?

2-6 września: Rekolekcja Saint Martin Luxefit

święty Marcin

Osiągnięcie maksymalnego tętna jest o wiele mniej rozdzierające, gdy robisz to przy białej piaszczystej plaży. W tym czasie o wysokiej intensywności, w Dnia Pracy zaczniesz każdego ranka od treningu najlepszego trenera JJ Dancer, a następnie przygody takie jak sporty wodne, wysadzanie suwakowe i wycieczki katamaranowe. W nocy będziesz mieć wiele opcji, aby uzupełnić makr-saint martin Jest Wiesz, znany jako stolica kulinarna Carribean.

2-9 września: Matthew Kenney Wellness

Kauai, cześć

Fotowcy będą w całkowitej nirwanie na tej koncepcji rekolekcji od wegańskiego szefa kuchni i Yogi Jacyn Fain, który obejmuje kolacje z gospodarstwa rolnego, praktyczne demo gotowania i coaching żywieniowy. Zachęcamy również eksplorację wyspy, niezależnie od tego, czy oznacza to wędrówki i stand-up łopatki, jogi i medytacji-lub po prostu drzemka wiarygodności śpiączki ceviche.

Oto jak upewnić się, że magia twojego doświadczenia nie zanika po powrocie do domu. Aby uzyskać więcej sposobów na posiadanie całego sezonu pełnego momentów godnych notatników, sprawdź nasz przewodnik nr 99DaysofSummer.