4 najlepsze kawy bezkołu, które smakują równie dobre (lub lepsze) niż prawdziwa rzecz
Jest tak samo dobry dla jelita, jak zwykła kawa
Ponadto, według pracowników służby zdrowia, kawa może mieć pozytywny wpływ na zdrowie jelit. „Zarówno regularna, jak i bezkofeinowa kawa zwiększa aktywność okrężnicy, prowadząc do większej liczby fal ciśnienia”, Will Bulsiewicz, MD, gastroenterolog z certyfikatem zarządu i autora Włókno napędzane, Wcześniej dzielony z Well+Good, dlaczego doskonale nadaje się do promowania trawienia. Shapiro zauważa również, że niektóre badania wskazują na korelację między spożywaniem kawy w bezdziele a zmniejszonym ryzykiem raka jelita grubego. (Chociaż pamiętaj, że ty nie powinno napij się kawy rano.)
Jest to powiązane z korzyściami związanymi z mózgiem
Shapiro mówi, że napary bezkołu mogą również przynieść korzyści zwiększające mózg. „Wykazano, że kawa w bezkorzeni chroni neurony w mózgu, prawdopodobnie zmniejszając występowanie problemów poznawczych, takich jak Parkinson i Alzheimer; Wynika to prawdopodobnie z kwasu chlorogenowego, a nie kofeiny znalezionej w kawy, jak pierwotnie spekulował ” - mówi.
Jest idealny dla ludzi z wrażliwością na kofeinę
Shapiro podziela również, że kawa bezkofeinowa może zmniejszyć częstotliwość i intensywność refluksu kwasu. „Kawa w bezkorzeniowej kawa nie jest tak irytująca na jelitach i okrężnicy, więc możesz nie doświadczyć pilnej liczby łazienki po jej wypiciu, podobnie jak zwykła kawa” - mówi. Jako tacy ludzie, którzy mają tendencję do doświadczania problemów żołądkowych po obniżeniu filiżanki Joe, mogą mieć wrażliwość na zawartość kofeiny. To może wywołać mnóstwo objawów związanych z GI, oprócz natychmiastowej pilności konieczności pójścia numer dwa. Obejmuje to obejmowanie nudności, objawów GERD lub produkcji dodatkowego kwasu żołądkowego. (Poza tym prawdopodobnie powinieneś również trzymać się z dala od trendu z oliwą z oliwek, aby zminimalizować problemy związane z żołądkiem.)
Dlaczego kawa bezkofei mogłaby nie Bądź dla ciebie odpowiedni
Chociaż bezkoferze i zwykła kawa mają wiele takich samych cech i korzyści, istnieje jedna rażąca różnica: zawartość kofeiny (lub jej brak), co według Shapiro może mieć kilka wad. „Bez kofeiny kawa w bezdziele nie pomaga w korzyściach, takich jak poprawa nastroju, zwiększenie metabolizmu i poprawa wydajności sportowej”, wyjaśnia.
Podsumowując, podobnie jak większość rzeczy w życiu, chodzi o równowagę i umiar i słuchanie własnego ciała-dlatego, jeśli najwyraźniej miałeś wystarczającą ilość kofeiny, aby napędzać mały silnik samolotu (lub jesteś wrażliwy na skutki kofeiny) , może nadszedł czas, aby zadzwonić do wersji bezkofonowej naszego ulubionego naparu (lub jednych z najlepszych kawy o niskiej kwasu na rynku.)
4 kawy bezkołu, które smakują równie dobrze (lub lepiej) niż prawdziwa rzecz
Najlepsza kawa bezkofei na refluks kwasowy
1. Bean & Bean Single Pochodzenie Mexico Decaf
Do tej pory możesz wiedzieć, że uwielbiamy kawę Bean & Bean-i ta wersja bezkafowa zdecydowanie spełnia nasze kochające kawę. To ekologiczne, sprawiedliwy handel i ma cały smak kawy, który znamy i kochamy, pomijając kofeinę. Więc jest tam Naprawdę Brak kofeiny w ziaren kawy wkofa? Krótko mówiąc, tak. Jednak kawa (ziarna) musi przejść proces usunięcia kofeiny, aby stać się bezkofonem.
W tym przypadku fasola Bean & Bean (ha!) Wychodź z regionu Chiapas w Meksyku i poddaj się procesie wodnym górskim, który obejmuje wstępne wyprzedzenie kawy w wodzie, aby rozszerzyć fasolę do ekstrakcji kofeiny, a następnie wprowadzenie roztworu skoncentrowanego z rozpuszczalniami kawy, które wydobywają kofeinę bez wpływu na szczególny smak kawy. Rezultatem jest pyszna mieszanka nut smakowych, w tym pomarańczowa, mleczna czekolada i brązowy cukier. Mniam.
A na wypadek, gdybyś się zastanawiał, jaką kawę bezkołu jest przetwarzana bez chemikaliów? Patrzysz na to. Według ludzi z Bean & Bean, ten produkt przechodzi proces frezowania znany jako „Dekaf Mountain Water Processed”, co oznacza, że podczas ekstrakcji żadne chemikalia nie są używane. Zamiast tego ziarna kawy są przemoczone w gorącej wodzie, która wydobywa kofeinę bez użycia chemikaliów. Należy jednak zauważyć, że ta metoda może również usunąć inne (często pożądane) elementy kawy, takie jak kwasy, tłuszcze i oleje.
Najlepsza kawa natychmiastowa
2. Velty Uncofeined Coffee
Velty to kobieta dekofowa marka kawy z korzyściami takimi jak prebiotyki i przeciwutleniacze. Produkt jest dostępny w indywidualnie pakowanych saszetkach dla łatwości i wygody, które można użyć do tworzenia natychmiastowej mrożonej lub gorącej kawy w sekund. Aby dodatkowo zwiększyć korzyści przyjazne dla jelit, Velty Coffee jest wytwarzane z dodatkowych składników, takich jak bogata w błonnik inulin pochodząca z karczochów Jerozolimy, a także grzybów Reishi i Lion dla zdrowia poznawczego. Co najlepsze, kawa ma gładkie, słodkie nuty czekoladowe-i kto nie lubi czekolady I kawa razem?
Najlepsze espresso bezkafowe
3. Kopanie końcówki końcowej kawy
Z ponad 1600 recenzjami na Amazon i cztery i pół gwiazdki, można śmiało powiedzieć. Mieszanka kawy pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej i ma orzechowy, głęboki aromat czekoladowy i nuty degustacyjne pieczonych orzechów laskowych. Jest wszechstronny i może być warzony w dowolnym takim sposób. I aby upewnić się, że jest tak bezkofeinowy, jak to możliwe, przechodzi szwajcarski proces wodny (SWP), opatentowaną metodę bezkofeinowania, która wykorzystuje tylko wodę do usunięcia 99.9 procent zawartości kofeiny kawy.
Najlepsza ciemna kawa bezkocznienia
4. Alma Dreamer Decaf
Dzwonię do wszystkich miłośników kawy o średnim do ciemności: ALMA Dreamer's Decaf Coffee jest dla Ciebie. Ten produkt pochodzi bezpośrednio z rodzinnych farm kawy w Hondurasie, gdzie palarni nalewają (zamierzone kalambury) ich serca i dusze (lub ich Alma, który jest hiszpańskim dla duszy) w każdą filiżankę kawy. Ma pocieszający i bogaty profil smaku z nutami brązowego cukru, orzechów i dojrzałych owoców i jest dostępny do zakupu w Trade Coffee, usłudze dostarczania kawy.
RD dzieli wszystkie powody, dla których powinniśmy pokochać kawę:
Wellness Intel, którego potrzebujesz-BS, których nie zarejestrujesz dzisiaj, aby mieć najnowsze (i największe) wieści dobrego samopo.
