Najlepszy opaska IT rozciąga się, aby rozluźnić dolną część ciała po ciężkim dniu siedzącego życia

Najlepszy opaska IT rozciąga się, aby rozluźnić dolną część ciała po ciężkim dniu siedzącego życia

Oto najlepsze ćwiczenia zespołu IT, które pomogą uniknąć kontuzji. Następnie wypróbuj najlepsze ćwiczenia dla swoich pośladków-nie widać przysiadów.