Według psychologicznego astrologa najlepszą technikę samozachowawczości dla każdego znaku zodiaku

Zasadniczo najgorszą rzeczą dla Byka jest stać się kanapową ziemniakiem. Na szczęście nie mogę tego zrobić, bo najwyraźniej mój współlokator mieszka teraz na naszej kanapie. Hula Hooping i Kondo-ining.

Bliźnięta

Bliźnięta jest mówcą kółka zodiaku, wiedzą, jak komunikować się szybko i inteligentnie, a ich naturalna tendencja do lustra oznacza, że ​​chcą, aby inni ludzie czuli. Aby Gemini zachować spokój, muszą rozmawiać i mądrze rozmawiać.

„To bardzo ważne, aby przekazać pozytywne, wdzięczne myśli wszystkim, których znasz, pozostać w kontakcie z możliwościami uzdrowienia i wszystkim, co się dzieje” - mówi dr Dr. Uwolniony. „Mów w możliwościach transformacyjnych."

Rak

W weekend z moim najlepszym przyjacielem z raka i od razu czułem się bardzo jak w domu. Utrzymywała poziom, ponieważ cały akt autoizolowania nie jest To Zupełnie inny niż to, co robi w typowy weekend. Wiesz, jak rakowie kochają ich dom i palenisko.

Ale mogą też nadmiernie priorytować innych nad sobą, więc nie powinni zapominać o samych siebie dbanie. W przypadku raka chcesz się ustabilizować i odżywić.

„Gotuj zdrowe potrawy, poświęć dużo czasu na odpoczynek i odpoczynek, nawet gdy pielęgnujesz wszystkich bliskich” - mówi dr. Uwolniony. „Twoje emocjonalne sanktuarium jest na pierwszym miejscu. Fizyczne też."

Lew

Lioness Leo ma naturalną ocieplenie; Wiesz, cała ta energia ognia? Mają też ogromną odwagę, niż mogą podnieść swoich uczniów w czasie kryzysu. Czuć się jak prawdziwa królowa, która ma wszystko pod kontrolą, chcą rządzić dobrocią i współczuciem.

„Użyj swojego niezwykłego promiennego uczucia, aby podnieść wszystkich, którzy zostali przygnębieni lub cyniczni” - mówi dr. Uwolniony. „Im więcej miłości emanujesz, tym szybciej wszyscy przejdziemy przez to."

Panna

Och, Virgos! Musisz się denerwować w takim czasie, gdy wszystko jest tak daleko od doskonałości. Jesteś jedynym znakiem gwiazd, który może być zdenerwowany, że twoje spotkania są teraz wszystkie e -maile, wiesz? Nawet przy braku struktury w życiu, nadal możesz wykorzystać swój analityczny umysł.

„Ciesz się czasem, aby zrobić więcej strategii i planowania, i baw się dobrze z takimi rzeczami jak scrabble i puzzles oraz gry słowne”-mówi dr Dr. Uwolniony. „Jeśli możesz, poświęć trochę czasu na sadzenie kwiatu, który kwitnie na wiosnę."

Libra

Wenus rządzi w Librze, co oznacza, że ​​ten znak znajduje równowagę, gdy jest otoczony miłością i pięknem. To niekoniecznie nie jest optymalny moment dla romansu, ale to świetny czas na odnowę.

„To idealny czas na wykonanie wszelkiego rodzaju działalności artystycznej, która przynosi przyjemność estetyczną” - mówi dr Dr. Uwolniony. „Możesz przeprojektować swój dom lub biuro. I możesz pomóc innym ludziom, pokazując im proste sposoby bardziej cieszenia się pięknem w tym czasie."

Skorpion

Hmmmm, nie zdziwiłbym się, gdybyście skorpionowi już nad tym przeszedł cyniczne (a jeśli tak, zdobądź przyjaciela Leo). Przeglądaj bolesne głębokości poprzez zdrową, introspektywną ekspresję.

„Poświęć trochę czasu na dziennik i uwolnienie wszystkich nieprzydatnych myśli i emocji” - mówi Dr. Uwolniony. „Upewnij się, że intensywne emocje, które uprawiasz. Twoja odwaga i męstwo są najważniejszą ofertą dla ciebie i innych osób w tym czasie."

Strzelec

Strzelca jest tak cholernie przyjemnie być w pobliżu, tak bardzo za tobą tęsknimy w tym czasie dystansu społecznego. Najlepszym ruchem jest dotarcie do zewnętrznego (oczywiście nie fizycznie), a następnie znalezienie spokoju w badaniach innych mędrców.

„Użyj swojego niezwykłego optymizmu, aby nadal pompować innych ludzi, abyś mógł być bezpieczny, przyjazny i ciepły” - mówi Dr. Uwolniony. „Kop głęboko w filozofach i duchowych nauczycieli, którzy przypominają ci, o co chodzi w prawdziwej naturze."

Koziorożec

Koziorożec był zajęty dominowaniem na świecie, gdy świat wezwał chory. Mówiąc co najmniej, jest to całkowicie rozwinięte. Zamiast zachowywać się tak, jakbyś miał wszystko razem, Twoim największym wyzwaniem jest ponieść uważną minutę raz dziennie.

„Pozostań stałą, kozą górską i przypomnij sobie, że największym sukcesem jest pozostanie w tej chwili i docenianie wszystkiego, co przyczyniłeś” - dr. Freed mówi. „Pozwól innym ludziom pomóc w tym teraz i nie izolują emocjonalnie."

Wiem, wiem, nie lubisz pochylać się na innych. Ale poważnie, zadzwoń do przyjaciela, poczujesz się lepiej!

Wodnik

Wodnik, ty kapryśny geniusz, ty! Nawet jeśli uwielbiasz świętować swój indywidualizm, nawet przyznajesz, że to… trochę dużo. Aby nie stracić kontaktu ze światem i sobą, może to być świetna okazja do prowadzenia w codziennej medytacji grupowej przez Skype.

„Pozostań w kontakcie z przyjaciółmi i sojusznikami i bądź liderem zbiorowych działań, które można wykonać zdalnie” - mówi dr Dr. Uwolniony. „Utrzymuj połączenia wrażliwe, delikatne i autentyczne."

Ryby

Wreszcie, wrażliwe Ryby prawdopodobnie płakały najtrudniej nad wszystkim, co w tym czasie zwraca się do ich kanału informacyjnego. Do tego mówimy, czas na zejście z Internetu, Ryby i wykorzystanie swojej miłości do sztuki, aby uspokoić wady emocjonalne.

„Dostrój się do swoich ulubionych muzyków i poetów, aby przypomnieć o płynności czasu i przestrzeni” - mówi dr. Uwolniony. „Wszystko będzie dobrze, jeśli poruszasz się jak woda przez ten trudny czas i zachowaj się bardzo nawodnienie."

Znowu ten ostatni jest prawdopodobnie dobrym posunięciem dla nas wszystkich.

Poczuj się samotny podczas samozabilania? Mamy wskazówki, jak pozostać w kontakcie z bliskimi, gdy pracujesz w domu Foreeeever. A jeśli nie możesz przestać dotykać twarzy, terapeuta behawioralny dzieli kilka sposobów na złamanie nawyku.