Różnice między hiperseksualnością, uzależnieniem od seksu i kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi, według terapeutów seksualnych
Problem polega na tym, że Mayo Clinic, kamień węgielny współczesnych badań medycznych i wiedzy, definiuje nadmierne podsumowanie jako synonim kompulsywnego zachowania seksualnego (a także uzależnienia od seksu), zauważając, że jest to „nadmierne zajęcie fantazjami seksualnymi, pragnieniem lub zachowaniami, które są trudne do kontrolowania, powoduje niepokój lub negatywnie wpływa na twoje zdrowie, pracę, relacje lub inne części twojego życia."
Interesujące jest jednak to, że termin „uzależnienie od seksu” nie pojawia się w DSM-5 (podobnie jak podseksualność, ani kompulsywne zachowania seksualne). Światowa Organizacja Zdrowia rozpoznaje jednak kompulsywne zaburzenie zachowań seksualnych w międzynarodowej klasyfikacji chorób i powiązanych problemach zdrowotnych.
„Ponieważ„ uzależnienie od seksu ”jest popularnym terminem na samozidentyfikowaną hiperseksualność, zaburzenie hiperseksualne i kompulsywne zachowania seksualne, większość osób, które mają objawy zakłócające ich życie, może użyć tej etykiety”, mówi dr etykieta ”, mówi dr. Nelson, terapeuta seksu i relacji, TEDX mówca i autor Otwórz monogamiię I Kiedy jesteś tym, który oszukuje.
To powiedziawszy, Wright wskazuje, że kompulsywne zachowania seksualne jest najbardziej zorientowane na piętno i uogólnienie, że stosuje się termin „uzależnienie od seksu”.
Jednak możliwe są leczenie i powrót do zdrowia, a profesjonalna pomoc jest dostępna dla każdego, kto jest samodzielnie identyfikujący się jako niekontrolowany zachowanie seksualne. „To nie tylko zaabsorbowanie myśli i zwiększonym popędem, ale także zachowanie, które mogą wydawać się kompulsywne/niekontrolowane”, wyjaśnia.
dr. Nelson dodaje do tego, zauważając, że kompulsywne zachowania seksualne mogą wydawać się niemożliwe do zatrzymania. „Po tych zachowaniach zwykle następują wstyd, wyrzuty sumienia lub poczucie winy oraz poczucie wymykania się spod kontroli”, wyjaśnia. „Może to być powtarzający się cykl autodestrukcyjnych zachowań seksualnych, które nie służą tobie lub Twojemu stylowi życia."
Wszystko to, o co chodzi, największą różnicą między hiperseksualnością, uzależnieniem od seksu i kompulsywnym zachowaniem seksualnym jest to, że ta ostatnia jest jedyną, która jest rozpoznawana jako zaburzenie, a nawet tylko przez WHO, a nie DSM. (DSM-5 klasyfikuje osiem konkretnych zaburzeń parafilicznych. Chociaż mogą pożyczyć kompulsywne zachowania seksualne, nie jest gwarantowane, że CSB obejmuje te zaburzenia. Jako taki, najlepszym sposobem na określenie twoich nawyków i zachowań i ich skutków jest rozmowa z licencjonowanym terapeutą na temat wszelkich obaw, które możesz mieć.)
Dlaczego ważne jest, aby poznać różnicę
Podobnie jak wiele klasyfikacji behawioralnych i mentalnych Znajomość różnicy między hiperseksualnością, uzależnieniem od seksu i kompulsywnym zachowaniem seksualnym jest niezbędne, biorąc pod uwagę piętno otaczające ich implikacje. Dodatkowo, jak zauważa Wright, nie chcesz błędnie znakować kogoś ani siebie.
„Problemem staje się piętno i samozadowolenie, które można dołączyć do [etykiety]”, mówi Dr. Nelson. „Może to być sposób na uniknięcie patrzenia na zachowania, które wymagają głębszego leczenia podczas działania w sposób, który jest sprzeczny z trwałym lub racjonalnym zachowaniem."
Ponieważ terminologia jest tak szarą strefą, Wright mówi, że najlepiej unikać korzystania z tych etykiet podczas analizy czyjegoś zachowania. „To naprawdę niebezpieczne dla ludzi, którzy używają ich jako terminów, aby opisać kogoś innego, użyj słów, aby opisać to, co widzisz obiektywnie”, sugeruje. „Na przykład„ ma naprawdę wysoki popęd seksualny ”lub„ Często ma trudności z kontrolowaniem swoich seksualnych pragnień ”, zamiast„ są uzależnione od seksu.'"
Co zrobić, jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, radzisz sobie z hiperseksualnością, uzależnieniem od seksu lub kompulsywnym zachowaniem seksualnym
Pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić, jest zadać sobie pytanie, czy twoje (lub ich) zachowanie jest szkodliwe. Jeśli okaże się, że twoje (lub ich) zachowanie negatywnie wpływa na czyjeś życie, pragnienia, pragnienia i/lub intencje, to Wright mówi, że jest to kluczowy punkt, w którym powinieneś zająć się zachowaniem.
To powiedziawszy, tylko dlatego, że możesz uważać, że czyjeś zachowanie szkodliwe nie oznacza, że tak jest z natury. „Niektórzy partnerzy mogą nazwać coś jako problematyczne seksualnie, gdy w rzeczywistości może być w obrębie nie patologicznego zakresu ludzkich zachowań seksualnych, takich jak masturbacja, oglądanie pornografii, a nawet niewierność”, mówi dr Dr. Nelson.
Jako przykład, dr. Nelson zwraca uwagę, że tylko dlatego, że ktoś oszukuje w związku, nie oznacza, że jest uzależniony od seksu. „Jeśli nie robią tego powtarzalnie i bez względu na konsekwencje, mogą nie działać kompulsywnie”, mówi. „Mogliby być, gdyby robią to ze swoją własną szkodą i nie mogą przestać, nawet jeśli chcieli; Może to być kompulsywne, ale może to być oznaka rekonstrukcji urazu lub objawem innego zaburzenia."
Nie oznacza to, że te zachowania nie są bolesne, jeśli znajdziesz się na końcu. „Nadmierne zajęcie, brak kontroli i negatywny wpływ na zdrowie i szczęście życia człowieka mogą oznaczać poważny problem”, dr Dr. Nelson mówi.
Jak zarządzać kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi
Jeśli doświadczasz natrętnych myśli, kompulsywnych zachowań lub cokolwiek wokół seksu, które w jakikolwiek sposób upośledzają twoje życie lub relacje, Wright mówi, aby uzyskać pomoc. „W ten sposób temat nie ma znaczenia-to jest upośledzenie”, wyjaśnia. „Na przykład większość ludzi odczuwa niepokój. Kiedy nadszedł czas, aby uzyskać pomoc na wspomniany niepokój? Kiedy niepokój powstrzymuje cię przed robieniem rzeczy lub przeszkadza ci ciesząc się życiem. To samo z seksem."
Korzyści z poszukiwania pomocy-oddziału, wiesz, uzyskanie pomocy z obecnymi objawami-jest to, że terapeuta lub lekarz będzie w stanie ustalić, czy w grze są inne problemy, które mogą pożyczać twoje tendencje seksualne. „Jeśli dana osoba stwierdzi, że kompulsywnie powtarzają zachowania, których nie może się zatrzymać, możliwe, że mogą cierpieć z powodu choroby współistniejącego, takiego jak OCD [zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne] lub zaburzenie dwubiegunowe, lub może mieć problem z alkoholem lub narkotykiem Towarzyszy temu odgrywanie się seksualnie ”, mówi dr. Nelson.
„Terapia, programy grupowe, hospitacyjne lub inne grupy wsparcia, aby pomóc w zarządzaniu zachowaniami i ograniczaniu się, mogą uczyć ludzi o pozytywnej seksualności”, dr Dr. Nelson mówi.
Wynos
Seks jest naprawdę ważną częścią życia. „Ważne jest, aby móc z nim wchodzić w zdrowy sposób”, mówi Wright.
Pod koniec dnia koncepcja hiperseksualności vs. Uzależnienie od seksu vs. Kompulsywne zachowania seksualne pozostają wysoce kontrowersyjnym tematem w społecznościach psychologicznych i medycznych.
„Koncepcja uzależnienia od seksu jest stale dyskutowana w społecznościach psychologii i medycznych-po prostu nie jest wystarczającym dowodem empirycznym, aby poprzeć fakt, że hiperseksualność/uzależnienie seksu jest chorobą psychiczną i wielu obawia się, że posiadanie jej jako diagnozy może patologizować bardzo normalne i Zdrowe aspekty ludzkiej seksualności - mówi Wright.
Wystarczy powiedzieć, że mieszkając z uporczywymi zachowaniami seksualnymi lub poddawaniem się uporczywym zachowaniom seksualnym, które sprawiają, że czujesz się niespokojny, najlepszym następnym krokiem jest unikanie znakowania i zamiast tego poszukiwanie wskazówek od profesjonalisty.
