Rażony powód, dla którego powinieneś przestać wkładać spocone ubrania na siłownię w plastikowe torby

Kiedy masz do mycia, użyj gorącej wody, aby zabić jak najwięcej zarazków. W przypadku tkanin i kolorów, które mogą sobie z tym poradzić, dodaj wybielacz (lub zdrową alternatywę, taką jak OxyClean) do cyklu prania, mówi Reynolds, ponieważ jest to najlepszy sposób na odkażenie pralni. Wrzuć je również do suszarki na dużym ogniu (po prostu unikaj zmiękczaczy tkanin i arkuszy suszarki, ponieważ mogą pozostawić pozostałość na tkaninach wydajnościowych, które zatrzymują zapachy).

Reynolds mówi, że jest bardzo małe okno, gdy obierasz ubrania z ciele, a kiedy paskudne bakterie mogą się mnożyć, mówi: „Naprawdę ścigasz się z zegariem.„Więc idź, idź, idź!

Mówiąc o wątkach siłowni, oto genialna sztuczka do przechowywania ubrań treningowych. I nie przegap najlepszych legginsów wybranych przez Well+Good Readers!