Nawyk zdrowia jelit, który powinien być ważną częścią twojego resetowania upadku

Teraz, kiedy lato oficjalnie się skończyło (już za tobą tęsknimy, Frosé!), nadszedł czas, aby wrócić do huśtawki-i to wszystko na wszystko z twojej pracy (i pracowaćna zewnątrz) Cele dla twojego zdrowia jelitowego.

Mając na uwadze ten cel, połączyliśmy siły z Kevitą, aby rzucić Ultimate Yoga Bash: wrześniowy reset jogi w Sky Ting Yoga, w którym dobrze+czytelnicy przekręcili się w pozycjach w rdzeniu i popiwiali szampanowe napoje probiotyczne Kevity.

Lista napojów Kevity (Master Brew Kombucha, musujący napój probiotyczny i tonik jabłkowy octu, oh my!) zawierają miliardy probiotyków na żywo w każdej butelce bezalkoholowej. I chociaż probiotyki są inteligentnym dodatkiem do każdej przyjaznej dla jelit rutyny, joga może również zaoferować Twojemu wnętrze nieoczekiwane wsparcie.

Instruktor Megawatt Yoga Beth Cooke (joga BFF dla wielu A-Listerów) była pod ręką, aby pokazać, jak z każdą sesją związaną z ograniczeniem ciała. „Mając całe skręcanie jogi, pomagasz ścieżkom trawiennym”, mówi. Oprócz zwrotów akcji brzucha Cooke przysięga Viparita Karani (alias The Legs-Up-the Wall), ponieważ „po prostu wszystko się porusza."

Cooke mówi, że joga jest również zmieniającą grę, ponieważ pomaga uspokoić cię w stresujących sytuacjach. „Jeśli joga łagodzi stres, rozluźnia wszystko” - mówi.

Dodaj to do łyków Kevity, kabiny GIF, aby uchwycić każdą giętą pozę i pokój pełen brzęczących joginów, a ty masz całkiem Zdrowa kombinacja do rozpoczęcia sezonu.

Przewiń w dół, aby zobaczyć najlepsze ruchy w kabinie gif jogi i co jeszcze poszło podczas naszego wrześniowego resetowania jogi.

Studere Tribeca Studio Sky Ting Yoga było idealną przestrzenią do nauki (lub ponownego uczenia się) pozami specjalnie zaprojektowanymi, aby pomóc Ci naładować.

Jednym ulubieńcem Kevita był tonik octu jabłkowego, który jest fermentowany ACV i Kefir wodny. (W szczególności kurkumowy smak imbiru leciał ze stacji napojów.)

Żadna impreza nie jest kompletna bez kabiny GIF. Goście ćwiczyli swoje najlepsze pozy jogi przed kamerą i opublikowali na Instagramie, aby wygrać poważny swag.

Oprócz toniki ACV Kevity, wszyscy pobrali próbki linii smacznego mistrza Brew Kombach (TasteBud Nirvana).

Stacja GIF widziała poważne pozy z wzmocnieniem rekwizytów Kevita.

„Myślę, że wszyscy poczuli się naprawdę zresetowani i ożywili” - mówi Cooke o kojącej jogi Sesh. „Widziałem tam wiele szczęśliwych twarzy."

Kokus był także w domu, zbierając lody bogate w probiotyki, roślinne. Wykonany z bazy kremowej kokosowej i zwieńczona składnikami takimi jak pyłki pszczół, kurkuma i kokosowe wióry, jest to przekonujący argument za jedzeniem lodów, nawet gdy temperatura zanurzona.

https: // www.Wellandgood.com/WP-content/uploads/2017/09/sb-g9wxvn-000015.MP4

A oto zwycięski gif z naszego wyzwania na Instagramie-który zdobył te Lucky Well+Good Readers a W+g Swag Bag, Kevita Drinks, bezpłatne zajęcia nieba i wiele innych. Podwójnie. Uzyskiwać.

We współpracy z Kevitą

Najlepsze zdjęcie: Well+Good/Ryan Brady