Kolejna granica w cyfrowej fitness zbliża się na siłownię

Kolejna granica w cyfrowej fitness zbliża się na siłownię

Dopóki Twoja siłownia nie otrzyma jednego z tych ultra-technicznych bieżni, oto jak użyć techniki 5-4-3-2-1 do łatwych treningów. I dlaczego powinieneś rozpocząć swoje biegi na wzgórzu.