Jeden nawyk gotujący na szczęście, który każdy powinien teraz przyjąć

Kiedy żonglujesz spłatami pożyczek studenckich i wynajmu miast-wysokiej, nie wspominając o budżecie na błyszczące legginsy, megaformerowe zajęcia i jednorożca Lattes-Money, czasami może poczuć się sympatią, która gra ciężko do zdobycia.

Ale Jen Sincero twierdzi, że jest jedna ważna sztuczka, która będzie miała gotówkę praktycznie ścigającą Ty. Według pisarza i trenera sukcesu, wzywanie większej liczby funduszy polega na byciu wdzięcznym za to, co już jest na Twoim koncie bankowym, zamiast koncentrować się na tym, czego nie masz.

Wiem, może być trudno zebrać ciepłe rozmycia dla twoich finansów, gdy żyjesz tę wypłaty do płatności, ale Sincero przysięga, że ​​warto wysiłek. „Jednym z powodów, dla których wdzięczność jest tak potężna, jest to, że to doceniasz”, wyjaśnia autor Jesteś złym zarabianiem pieniędzy. „Kiedy podejmiesz świadomy wysiłek, aby być wdzięcznym, pomoże ci pozbyć się swoich lęków i wątpliwości [wokół zarabiania pieniędzy], ponieważ zobaczysz, że już to masz w swoim życiu."

Jeśli to wszystko jest zbyt zbyt woo--dla twojego skoncentrowanego podatkowo lewego mózgu, rozważ fakt, że wdzięczność działała dla Sincero, która starała się zapłacić rachunki jako muzyk i niezależny pisarz, zanim dowiedział się, że liny przepływów pieniężnych od biznesu trener i trzykrotnie w trzy miesiące.

„Czuję, że mogę mówić z wielkim doświadczeniem, ponieważ wiem, jak to jest być spłukanym, a teraz wiem, jak to jest być bogatym”, mówi. „Zostaliśmy podniesione, aby uwierzyć, że jeśli naprawdę ciężko pracujesz, zarobisz dużo pieniędzy--ale to prawdziwe, ale te rzeczy sprawiają, że praca, którą wykonujesz Więc dużo łatwiej. Chodzi o pracę mądrzejszą, a nie mocniejszą. Wdzięczność buduje emocjonalny zbiornik, który pomaga ci skopać poważny tyłek.„Pomyśl o tym jak o treningu HIIT dla tworzenia banku.

Czytaj dalej na 5 sposobów na kultywowanie wdzięczności za swoje finanse.

1. Rozpocznij dziennik wdzięczności za swoje pieniądze

Jeśli istnieje jedna klasyczna praktyka wdzięczności, która polecałaby prawie każda osoba duchowa, liczy twoje błogosławieństwa na papierze. Sincero zgadza się, że ten rytuał jest super potężny, ale jeśli chcesz zarobić więcej pieniędzy, mówi, że powinieneś poświęcić dziennik wdzięczności ściśle do dolarów i centów.

„Usiądź każdego wieczoru i napisz pięć niesamowitych rzeczy, za które zapłacili pieniądze” - mówi. „Zapominamy o najbardziej podstawowej bieżącej wodzie.”I nie, nie jesteś płytki, jeśli na twojej liście znajdują się trampki pom-pom.

2. Bądź bardziej świadomy małych cudów pieniędzy

Ile razy otrzymałeś zaskoczenie na lunch lub znalazłeś dolara na ulicy, nie zastanawiając się?

Sincero mówi, że naprawdę otwiera się oczy, aby pamiętać o małych sposobach, w jakie przychodzą do ciebie pieniądze. „Podejmij świadomą decyzję o tym, czy jest to grosz, czy 10 000 $”, mówi. Ten hack uważności dotyczy również wydatków. „Ilekroć coś kupujesz, zastanów się, jak niesamowite jest płacenie za rzeczy”, mówi. Z tej perspektywy trudno nie być wdzięczny za fajne, nieoczekiwane sposoby, w jakie w życiu pojawia się gotówka.

3. Napisz list do pieniędzy

Wiesz, jak sporządzanie listu do byłego może pomóc Ci przetrwać wszelkie złe wibracje i iść naprzód? Cóż, Sincero mówi, że to samo jest prawdą, jeśli chodzi o uzdrowienie waszego związku z finansami.

„Zapisz wszystko, co czujesz o pieniądzach-kocham cię;” Chciałabym mieć więcej; „Nie ufam wam;„ Sprawiasz, że czuję się brudny, że chcę, abyś był ze wszystkich myśli i przekonań ” ona mówi. „Więc spójrz na te, które nie są tak ładne i wymyśl, jak możesz je zmienić, aby być w bardziej pozytywnej, wdzięcznej przestrzeni."

4. Śmiało, chwali się trochę

To rodzaj niewypowiedzianej zasady, że jeśli jesteś bogaty, nie powinieneś o tym mówić (chyba że chcesz być tandetny).

„Jeśli powiesz:„ Jestem bardzo wdzięczny! Mam ten wspaniały dom i wszystkie te pieniądze, „które można postrzegać jako chwalenie się-i nie lubimy tego w naszym społeczeństwie”, podkreśla Sincerro. „Zdecydowanie wolimy słyszeć, jak ludzie suka i narzekamy."

Ale autor uważa, że ​​ten sposób myślenia musi się zmienić, ponieważ wyrażanie autentycznej wdzięczności za nagłośnienie bezpieczeństwa finansowego jest naprawdę potężne. „Zawsze powinieneś mówić z naprawdę dużym szacunkiem na pieniądze”, nalega. Jeśli czujesz się z tego dziwny, spróbuj nie tak chwalić się z niektórymi szczególnie niezadowolonymi przyjaciółmi. Porozmawiaj z dumą o swoich zwycięstwach w gotówce, a są szanse, że wszyscy będziesz bardziej zainspirowani, aby wyjść i zrobić więcej.

5. Bądź emocjonalny

Nie wystarczy myśleć o sposobach, w jaki jesteś wdzięczny za pieniądze, mówi szczerze-musisz skorzystać z uczucie uznanie dla liczenia. „Wdzięczność nic nie znaczy, dopóki nie będziesz się tym podekscytowany”, twierdzi. „To emocjonalne połączenie pomoże ci wysadzić wiele przerażających rzeczy, które będziesz musiał zrobić, jeśli chcesz zarobić więcej pieniędzy."

Jeśli starasz się znaleźć coś, co można teraz podekscytować, kopnij głęboko. „Nawet jeśli jesteś zadłużony, bądź [szczęśliwy], że potrzebne pieniądze były tam, kiedy ich potrzebujesz”, mówi. „Zawsze jest coś wdzięcznego, jeśli spojrzysz wystarczająco mocno."

I podobnie jak Beige Sneakers, możesz się przekonać wszędzie.

Jeśli szukasz sposobów na rozwój konta bankowego, wypróbuj tę holistyczną oczyszczenie pieniędzy-lub być może Marie Kondo-ining Twoja przestrzeń załatwi sprawę. (Przyniósł jednego pisarza 10 000 $.)