Pełny przewodnik podiatra po wszystkich potrzebnych butach w swoim życiu

Kira Socha

I w rzeczywistości profesjonaliści mówią, że lepiej nosić wspierający pantofel niż boso, nawet we własnym domu. Najwyraźniej spowalnia to zużycie twojej podkładki piętowej, o której nie wiedziałem, że stało się coś, co wydarzyło się w wieku.

Sollbeam Fuzzy House Kapcieczki, 40 USD

Kupuj teraz: Sollbeam Fuzzy House Kapcieczki, 40 USD

Slajdy w ciągu dnia

Nie to, że większość z nas wyrywa teraz nasze klapki, ale na wypadek, gdybyś był kuszony… nie. Według dr. Cunha, nie są świetne dla twoich stóp i zamiast tego powinieneś zdecydować się na slajd (lekko szkic). „Letnie buty slajdów są nieco podobne do buta chirurgicznego, ponieważ mają trudniejszą podeszwę niż większość tradycyjnych sandałów lub klapki i mogą pomieścić bardziej nierówny i twardy teren, który oczywiście może pomóc zminimalizować obrażenia”, mówi. Najlepiej jest, jeśli slajd nie jest całkowicie płaski; Poszukaj butów, które mają trzy czwarte cala, jeśli to możliwe.

Birkenstock Arizona Big Bluckle, 150 USD

Kupuj teraz: Birkenstock Arizona Big Bluckle, 150 USD

Wkładki butów

Kiedy tu jesteśmy, równie dobrze możemy porozmawiać o tym, co możesz umieścić w butach, które już posiadasz, które nie spełniają wyżej opisanych kryteriów, aby uczynić je lepszymi dla ogólnego stanu stóp: wstawki. Pracują przez-domyślacie się, że to wspiera twoje łuki, a także stabilizację stawów w połowie stopy. Nic dziwnego, ale dr. Petkov woli niestandardowe wkładki do odmian bez recepty. Na szczęście istnieją zestawy, których można użyć w domu, aby osiągnąć ten spersonalizowany efekt. Niektóre mogą być nawet noszone na wysokich obcasach, co tak naprawdę mógł Bądź seksowny? Zwłaszcza, że może to uniemożliwić bycie Tamta Dziewczyna Chodzenie bez brudnej ulicy pod koniec nocy, prawda? TBD, ale czasy postpandemiczne nie mogą przyjść wystarczająco szybko.