Aplikacja kołdry to społeczność tylko do samodzielnego opieki

Jako introwertyk, który od dawna czai się na czatach grupowych z nawet moimi bliskimi przyjaciółmi, początkowo byłem zastraszony, aby uczestniczyć w kołdrach z nieznajomymi, ale szybko zdałem sobie sprawę, że możliwości aplikacji mają ludzi z różnymi preferencjami społecznymi i osobowościami. Oto jak to działa: po pobraniu bezpłatnej aplikacji Quilt i zorganizowaniu konta możesz zacząć uczestniczyć i tworzyć „kołdry”, w których odbywają się rozmowy. Możesz uczestniczyć w kołdrach w zasadzie na każdym temacie, prowadzonym przez ekspertów takich jak trener życia Ryan Weiss, psychiatra Jessica Clemons, MD i intuicyjna duchowa uzdrowiciel Jae Rae, aby wymienić kilka. Możesz również zdecydować się na założenie własnej kołdry.

Jako słuchacze użytkownicy mają dostęp do reakcji i odznak emoji; Możesz podnieść rękę, jeśli masz coś do powiedzenia, lub użyć emoji ucha, aby wskazać, że po prostu chcesz słuchać. To całkowicie zdejmuje presję na introwertyków społecznościowych i pozwala na autentyczną, bez lęku.

„Możesz wykorzystywać rzeczy… abyś nadal czuł się, jakby wszyscy wiedzą, że tam jesteś i jesteś zaręczony, ale nie ma presji na udział-możesz po prostu słuchać.„-Ashley Sumner, założyciel i dyrektor generalny Quilt

„Możesz wykorzystywać rzeczy… abyś nadal czuł się, jakby wszyscy wiedzą, że tam jesteś i jesteś zaręczony, ale nie ma presji na udział-możesz po prostu słuchać”-mówi Sumner. „Interesujące jest widzieć; introwertycy wykonają 10 lub 15 kołder, a potem zobaczysz ten moment, w którym ktoś podzielił coś tak rezonansowego i jak wyskakuje ręka. Czasami wymaga to czasu, a czasem ludzie uczą się wiecznie.„(Lodww, wciąż jestem czaczem.)

Natychmiastowy dostęp do wsparcia i słuchania głosu innej osoby jest kluczem do aplikacji-możesz kołdić podczas chodzenia, kąpieli, wędrówki, prawie w dowolnym miejscu z odbiorem komórkowym, o tematyce światła i poważne zarówno. „Mieliśmy ludzi otwierających kołdrę, mówiąc:„ Czuję się, jakbym miał atak paniki ”, a potem nie mają go, ponieważ ludzie przybyli tylko po to, by je wspierać podczas uczucia przytłaczania” - mówi Sumner. Aplikacja zawiera również oferty zasobów zdrowotnych umysłowych, z których użytkownicy mogą korzystać, gdy potrzebne jest więcej niż profesjonalne wsparcie.

„Kolejną rzeczą, którą właśnie zbudowaliśmy, jest… jeśli masz troskę o osobę, być może o jej dobre samopoczucie lub jej wpływ na zbiorowe samopoczucie, możesz nas natychmiast pingować”-mówi Sumner. „Wchodzi w nasz [wewnętrzny] luz, a ty masz bezpośredni dostęp do nas; nadal budujemy bezpieczeństwo [funkcje]."

Głównymi celami, które Sumner osiągnął podczas tworzenia aplikacji, były dla wszystkich, którzy przychodzą, aby odczuwać czując się lepiej niż oni, oraz stworzyć bezpieczną i integracyjną przestrzeń online dla ludzi, aby połączyć się z nawet w izolowanym świecie. „Uważam, że społeczność jest największą formą własnej opieki, którą możemy walczyć ze sobą w społeczności, wspierając się nawzajem i dzielić się tym, co dzieje się w naszych głowach, więc wiemy:„ Dobra, ja ” nie sam ” - mówi.

Kołdra jest bezpłatna i dostępna do pobrania w App Store na iPhone.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.