W poszukiwaniu najzdrowszych sposobów codziennego wdrażania samoopieki, połączyliśmy siły z Sephorą, aby tworzyć rutyny odnowy biologicznej, aby pasowały nawet do najbardziej ruchliwych harmonogramów, abyś mógł przekreślić wszystko z listy rzeczy do zrobienia i nadal dbać o skórę.
Gwiazda twojego po pracy w dół? Olej arganowy, odżywczy nektar z marokańskiego drzewa arganowego, który często nazywany „płynnym złotem” ze względu na cudowne składniki odżywcze. Załadowany niezbędnymi kwasami tłuszczowymi i witaminą E, olej arganowy zapewnia poważne wygładzanie wyników po zastosowaniu miejscowo, i wykazano, że zmniejsza stan zapalny i obniża ryzyko choroby serca po spożyciu. #MultItasker.
Więc zrób krem nawilżający i wycofaj się z sałatką ubraną w argan. Ta dwuczęściowa pauza wkrótce stanie się twoim nowym trybem chłodu.
Na noce, gdy skóra jest wyjątkowo spragniona, ten 100 -procentowy krem do twarzy oleju arganowego zapewnia luksusową dawkę orzeźwiającej wilgoci. Olej arganowy-który jest bogaty w witaminę E i kwasy tłuszczowe-Sinki głęboko w skórze, pracując nad wygładzaniem, ochroną i nawilżeniem, podczas gdy mieszanka oleju z nasion arbuza, masła Shea i nektaru aloes Zapalenie i zaczerwienienie.
Zastosuj hojną warstwę przed snem po czyszczeniu, a poczujesz się, jakbyś właśnie wyszedł z leczenia spa. Rytuał przygotuje Cię do poważnych przywracających ZZZ, a następnego ranka obudzisz się z zroszonym blaskiem miękkiej, uwodnionej skóry. Jak to dla prostego rozpieszczania majsterkowania?
Rozważ tę sałatkę najwyższą kolacją przeciwzapalną. Używanie oleju arganowego z żywnością w sosie łączy cytrynę i cynamon obciążony przeciwutleniacz. Co więcej, można to łatwo przygotować posiłek (po prostu przechowuj sos osobno), dzięki czemu masz gotowe kolacje przez cały tydzień.
Daje 4 porcje
Składniki
1 kalafior na głowie
1 szklanka ciecierzycy
2 awokado
2 pomarańcze
½ Granat, zaszczepiony
8 filiżanek rukoli
Ubieranie się
3 łyżki oleju arganowego z żywnością
1 cytryna, soku
½ TSP Cynamon
Sól
1. Odciąć łodygi kalafiora i posiekaj się w różyczki. Szlifować w robocie kuchennym lub przeciwko trucie.
2. Obieraj pomarańcze i awokado i pokrój na kawałki.
3. Sałatka montaż, zaczynając od łóżka rukoli, dodając gałkę ryżu kalafiora i polewę ciecierzycą, pomarańczową, awokado i granatem.
4. W małej misce wymieszaj olej arganowy, sok z cytryny, cynamon i sól. Skrop sałatką i ciesz się!
We współpracy z Sephorą
Ilustracje fotograficzne: Jenna Cantagallo