Zaskakujący powód Kate Upton przysięga kolonii

Witaj w mojej porannej rutynie, w której Kate Upton i inni guru w dobrym życiu dzielą się swoimi osobistymi (często zaskakującymi, często zdrowymi) porannymi rytuałami-pomogą ci zrobić swoje.M.jest bardziej niesamowite.

Kate Upton
Model i aktorka

Każdego poranka Budzę się i mam wodę z cytryną w temperaturze pokojowej. Pomaga uruchomić moje trawienie. Wtedy muszę mieć kawę, jak czarne jak moje serce. Żartuję, ale piję to czarne lub Czasami będę traktować się na latte z mlekiem migdałowym.

Następnie zabieram [mojego psa] Harleya na spacer po poruszenie krwi i jego krew i upewnij się, że oboje pozostaniemy aktywni. Ciągle podróżuję i zwykle jestem między Florydę a Kalifornią i Michigan, więc używam [Smart Dog Collar] link AKC, aby pozostać z nim w kontakcie.

Naprawdę nie mogę podróżować bez pakietów proszkowych pedialyte-Utrzymują mnie nawodnienie, co jest najważniejsze. Przyniosę również zdrowe proszki białkowe. W ten sposób nie dochodzę do punktu, w którym głoduję I zjem cokolwiek wokół mnie.

Jestem wielkim adwokatem na śniadanie-Myślę, że powinieneś zacząć dzień od dużego, zdrowego posiłku, ponieważ utrzymuje cię przez resztę dnia. I„Miej jaja, szpinak i tosty normalnie.

Wolę ćwiczyć rano, ale zależy to od mojego harmonogramu Ponieważ zawsze się zmienia-jeśli nie mogę, przynajmniej idę na długi spacer z psem i porusza moje ciało.

Lubię wagę Ponieważ podnosi moje tętno do tego stopnia, że ​​tak naprawdę nie muszę robić tyle cardio i To sprawia, że ​​czuję się silny. Ćwiczenie to prawdopodobnie najlepsza rzecz, jaką mogę zrobić dla mojego stresu i niepokoju-Pomaga oczyścić moją głowę i miło jest o siebie dbać. To i oddychanie jogi.

Jestem także wielkim wierzącym w kolonikę. Nie tylko sprawia, że ​​czujesz się lepiej-szczególnie przy całym złym jedzeniu, które wkładam do ciała, ale [czuję się]. Zauważyłem dużą zmianę we wszystkim-w mojej skórze, moje nastawienie, wszystko. Wiele się uczysz o swoim ciele. gorąco polecam.

Ona nie jest jedyną jedną z tego faceta, który dał sobie ponad 1000 kolonii i mówi, że uratowało mu życie. I dlatego więcej kobiet otrzymuje kolonię za wspaniałą skórę.