10 najlepszych obozów butów w Nowym Jorku
Chodniki w Nowym Jorku nie krzyczą dokładnie: „Rób na mnie pompki!„Ale utalentowani trenerzy fitness w mieście wciąż znaleźli niezliczone sposoby na zajęcia treningowe na ulice i parki i porywanie w miesiącach letnich.
Z obozami butów, które rzucasz się na Brooklyn Bridge, czołgając się przez piasek w Central Parku, do robienia większej liczby burpee, niż sądzisz, że jest to możliwe w widoku rzeki Hudson, ci instruktorzy Uber dostają swoje groove latem.
Tutaj przynosimy dziesięć całkowicie inspirujących i bardzo skutecznych treningów obozu na świeżym powietrzu oferowanym w Nowym Jorku tego lata (wymienione w kolejności alfabetycznej). Słowo porady: cokolwiek wybierzesz, zdecydowanie przynieś ręcznik. -Lisa Elaine Held i Jamie McKillop
1. BEASTANETICS
Ta klasa w stylu Tabata, która odbywa się na Brooklynie, została stworzona przez założyciela Punk Rope Tima Haft i Shana Brady. Jego zwarta grupa wielbicieli często kontynuuje swoje burpee z zimnymi naparami. McCarren Park, Williamsburg, 150 USD za zajęcia 1O, www.Punkrope.com
2. Bootycamp! Z Lacey Stone
Celebnera, Lacey Stone, spędza teraz większość swoich dni w Los Angeles, ale jej zespół Badass, ale zachęcający trenerów kontynuuje swoje dziedzictwo dla nowojorskich fanów jej sportowego podejścia i entuzjazmu o przesadnym entuzjazmie. W tym motywacyjne e -maile wypełnione wykrzyknikami (i występami w kamieniu niespodzianek). Pier 46 (Charles St. i rzeka Hudson), 200 USD tygodniowo lub 350 USD miesięcznie, www.LaceyTonefitness.com
3. Brooklyn Bridge Camp
Ogromne widoki z kultowego mostu są prawie wystarczające, aby odwrócić uwagę od tego, jak ciężko pracujesz w tej słynnej, zmieniającej ciało klasę. Jest to trening wytrzymałościowy (opaski oczekiwane na szczycie mostu) z wbudowanym bonusem 2-milowego biegu. Założycielka Ariane Hundt, która jest również dietetykiem, przysięga, że spalisz 800 kalorii. Wierzymy jej i ty też ty. Brooklyn Bridge i Central Park, 20 USD za klasę, www.Brooklynbridgebootcamp.com
4. Sportowiec miasta
Przyjazny dla sportowca obóz butów wykorzystuje techniki zapożyczone z treningu sportowego, aby pomóc Nowojorczykom (z których większość zyskuje na sporcie) stać się silniejsza, szybsza i bardziej zwinna. Poza tym prowadzone jest przez trzech paszy, słodkich graczy rugby, których naprawdę chcesz zaimponować, dając z siebie wszystko. Hej, wszystko w imieniu fitness. Central Park w Columbus Circle, 200 USD za serie 8-klas, 30 USD za klasę, www.miasto-sportowiec.com
5. Obóz treningowy Holly Rilinger
Fawor Fave Fave Rilinger's Hard Bot Camp to także impreza wzmacniająca szczęście, która może zainspirować modernizację stylu życia. Pomyśl o ustalaniu celów i wizualizacji i klaszcze i tańce między rzucanymi i przysiadami. W czerwcu będzie gospodarzem zajęć w betonowej dżungli, a następnie uczy ich w Hamptons w lipcu i sierpniu. Hudson River Park przy 23rd Street i Central Park przy 69th St. i Fifth Ave., 350 USD za 8 sesji, www.Hollyrilinger.com
6. Bootcamp Stacy
Czterominutowe deski i dzbanki wodne używane jako ciężary nie są rzadkością w instytucji obozu Bermana (prowadzi ją od 1991 r.). Chociaż jest oferowany na zewnątrz przez cały rok, zalecamy wyjeździe w cieplejszych miesiącach. Central Park, Washington Square Park, Battery Park, Lower East Side, 110–275 USD za 3-tygodniowe sesje, www.STACYSBOOTCAMP.com
7. Stoked Fit Camp
Reebok Sports Club i Revolve Star Trener Kira Stokes przechodzi na zewnątrz metody treningu funkcjonalnego i siły w tym intensywnym obozie dla butów, który jest skierowany do pomagania kobietom w budowaniu długiego, chudego mięśni i staje. Zajęcia są ograniczone do 15 lat, więc zwrócisz wiele osobistej uwagi. I mniej okazji do rozluźnienia. Fontanna Bethesda w Central Parku, 40–50 USD za klasę, e-mail [email protected], aby się zarejestrować, www.Kirastokes.com
8. Street Kamp
Wyszkolony przez wojsko biskup Garland podejmuje trudne podejście miłosne, aby czołgać się przez piasek na brzuchu, niedźwiedziem wzgórza i skacze liny, a wielu jego klientów przygotowuje się do wyścigów przygodowych, takich jak Tward Mudder. Spodziewaj się jęczenia, skomlenia i poczuj się jak całkowity zły Ass. Central Park West and W. 67th St., 28 USD za klasę, 110 USD za 5 klas, 200 USD za 10 klas, www.Facebook.com
9. Silna zdrowa kobieta
Popularna fizjoterapeuta Laura Miranda kopie nowojorskie damskie tyłki (spodziewaj się ćwiczeń masy ciała, takich jak pompki i ruchy parowe, takie jak przesuwanie na ławki), jednocześnie zapewnianie im bezpieczeństwa i wzmocnienia. Park baterii i molo 25 w West St., 33 USD za klasę, www.Stronghealthywoman.com
10. Fitness Trooper
Prince Brathwaite (alias Trooper Prince) wózki bitewne liny, kettlebells i zespoły oporu w mieście, a następnie przekłada cię przez twoje tempo, ze stałym, krzyczącym zachętą. (Usłyszysz „wszystko, co wiemy, to iść!" bardzo.) On jest taką pozytywną siłą, nawet nie zauważysz, jak ciężko pracujesz. East River Park, Central Park, Hype Gym Courtyard, 20 USD za klasę, www.Trooperfitness.com
