Najstarsza na świecie osoba ma 119, a jej sekret nie ma nic wspólnego z dietą ani ćwiczeniami

„Cel jest związany ze szczęściem, a szczęście wiąże się z lepszym zdrowiem niż smutek lub obojętność”, mówi Richard Honaker, MD, główny doradca medyczny w swoich lekarzach online. Patrząc na życie Tanaki, od dawna jest pełna celu-i nadal się uczy, spędza czas z tymi, których kocha, i codziennie uprawia swoją siłę psychiczną i ciekawość.

Wszystko to synchronizuje się z Intelem z Projekt długowieczności ludzkiej, Dziewięcioczęściowa seria dokumentalna z udziałem mieszkańców najdłużej żyjących i najzdrowszych populacji na świecie oprócz ekspertów, uzdrowicieli i lekarzy. Niektóre z głównych wynosów z tego projektu obejmują ciężką pracę, wspieranie znaczących połączeń i minimalizowanie stresu są powiązane z życiem długim, zdrowym.

Inny sposób na przyniesienie szczęścia, wspierane przez naukę: przyjaźń. Jedno badanie wykazało, że posiadanie dobrych przyjaciół jest częścią związku między zdrowiem a szczęściem. Nie potrzebujesz wielu przyjaciół, ale raczej tylko kilka niezawodnych ludzi w twoim życiu, którzy sprawiają, że się uśmiechasz.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.