To są dobre+dobre historie, które czytelnicy najbardziej kochali w 2018 roku

4. Niewypowiedziane sposoby stwierdzenia, czy czyjeś flirtuje z tobą (czy nie)

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy osoba, którą lubisz, lubi cię z powrotem? Oczywiście, że masz. „W trakcie 30-minutowej daty kawy zwykle wysyłasz ponad 800 sygnałów niewerbalnych”, mówi ekspert od języka ciała Vanessa van Edwards. Zatrzymaj wszelkie niepewność z tymi pomocnymi wskazówkami dotyczącymi dekodowania niektórych z najczęstszych sygnałów, od samozadowolenia po pozycję ciała.

5. Cechy, których powinieneś szukać u partnera, według Matchmakers

Wysokość, przynależność drużyn sportowych i preferencje treningowe wydaje się Ważne, ale miłość do Yankees lub CrossFit (wolisz spin) może w rzeczywistości nie być zbiornikami. Zamiast tego ludzie, którzy są dosłownie w branży miłosnej, sugerują, abyś szukał pasji, pasji do podróży i dobrej staromodnej życzliwości w partnerze.

6. Spring-Clean Your Bod z tymi 6 produktów do czyszczenia wątroby i jelit

„Detox” nie musi być brudnym słowem-jeśli chodzi o to inteligentnie. Zamiast zaopatrzyć się w soki lub zobowiązać się do sztywnego harmonogramu cztu. „Gdy wątroba pracuje optymalnie, może przyjmować toksyny przechowywane w całym ciele, przekształcić je w formę rozpuszczalną w wodzie i skutecznie wydalać je z ciała”, wyjaśnia Charles Passler, DC, dietetyk z Nowego Jorku.

7. Według J są to złote zasady dobrego metabolizmu.Dietetyk lo

Jeśli jest jedna rzecz, którą dietetyka celebrytów Haylie Pomroy chce, żebyś wiedział, to to, że „dobry” metabolizm nie chodzi o wygranie jakiejś loterii genetycznej. Jej filozofia-jedna, którą przekazała klientom takim jak Jennifer Lopez i Reese Witherspoon-jest wszyscy może zoptymalizować sposób, w jaki ich ciało zużywa żywność do paliwa. Sprawdź te wskazówki zatwierdzone przez dietetyka, aby zwiększyć metabolizm w zdrowy sposób.

8. Naucz się zasnąć w ciągu 2 minut lub mniej, używając tej geniuszu z U.S. Armia

Nawet jeśli Twoja rutyna przed snem jest bezbłędna, nadal możesz znaleźć się wśród 35 procent dorosłych, którzy nie śpią wystarczająco dużo. Kiedy liczy się każda minuta, czasami liczenie owce po prostu jej nie przecina.

9. Jak inni cię widzą, w oparciu o typ osobowości Myers-Briggs

Dobrze jest być świadomym swoim postrzeganym jaźnią. A twój typ osobowości Myers-Briggs zawiera wskazówki dotyczące twojej osobowości zewnętrznej. (Nie wiem, jaki jest twój typ? Przeczytaj to pierwszy!)

10. Nigdy nie było lepszego czasu, aby mieć pełny krzak

Jeśli 2018 coś potwierdził, to jest to, że busz powrócił. Kobiety na całym świecie podrzucają swoje brzytwa i anulują wizyty woskowe. Nie szukaj dalej, jeśli jesteś ciekawy, jak pielęgnować swój lub wyhodować.

Pozdrów 2019 z pewnością siebie, odkrywając swoją przygodę w zakresie odnowy biologicznej. A oto, co zobaczyliśmy, kiedy spojrzeliśmy na naszą kryształową piłkę na to, co będzie popularne w przyszłym roku.