Ten 20-minutowy przepływ został zaprojektowany, aby pomóc „zginać bez łamania”, na matę i poza

Jednak to, co jest unikalne dla tego przepływu, to intencja za tym. „„ Zgadam się, ale nie łamam ”-jakie obszary w naszym życiu kierujemy to dzisiaj?„Pyta Ferguson. „„ Zgadam się, ale nie łamam się w moich związkach… zginam się, ale nie łamie się w głowie… zginam się, ale nie łamie się z duchem.''

Innymi słowy, ten nowy przepływ polega na nauce wytrzymania trudnych sytuacji bez upadku na kawałki, co jest pomocną umiejętnością do doskonalenia w dowolnym momencie, ale taka, która jest szczególnie znacząca w świecie, w którym stoją bezprecedensowe trudności. Aby rozpocząć szkolenie się, aby zginać zamiast łamać, rozwinąć matę i naciśnij odtwarzanie na powyższym filmie.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.