Ta aplikacja obiecuje pomóc ludziom przestać myśleć o bieżni jako „Dreadmill”

Jasne, bieganie na miejscu może nie wydawać się tak efektowne, jak, powiedzmy, biegnąc przez wszystkie pięć dzielnic nowojorskiego maratonu lub zwiedzanie Paryża pieszo. Ale w ciągu ostatnich kilku lat nauczyłem się doceniać i szanować bieżnię jako narzędzie treningowe zabójcy.

Kiedy więc miałem za zadanie przetestować studio, nowa aplikacja, która obiecuje, że ludzie przestaliby odwoływać się do tego konkretnego sprzętu na siłowni jako „Dreadmill”, nie byłem, no cóż, boi się tego. W rzeczywistości nie mogłem się doczekać, aby wskoczyć i uruchomić.

Oto, co się stało, kiedy pobrałem aplikację i szarpałem moje trampki, aby to przetestować.

Krok pierwszy był łatwy: zalogowałem się na moje konto iTunes na moim telefonie i pobrałem aplikację (dalszy dowód cyfrowy boom fitness jest w rzeczywistości boom). Zajęło to cztery sekundy. byłam w!

Stamtąd spotkałem się z całą masą opcji. Nowe zajęcia są dodawane każdego dnia, więc dosłownie miałem setki do wyboru.

Założenie Studio jest proste: wsiadasz na bieżnię na siłowni lub w domu (Plus dla wygody i bardzo popularny!), Wskaż aplikację na telefonie, wprowadź słuchawki i natychmiast są przetransportowane do klasy grupowej, podobnie jak Mile High Run Club, Barry's Bootcamp lub Orangetheory. I tak jak na tych zajęciach, instruktor (są 10 różnych do wyboru) daje wskazówki, motywację i kilka inspirujących cytatów, aby zapewnić solidny, spocony trening.

Każda klasa zawiera tablicę liderów, w której możesz zobaczyć, kto jeszcze ją wziął i skąd pochodził. Pewnego dnia biegałem „z” ludźmi z Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami i Chattanooga.

Każda klasa zawiera tablicę liderów, w której możesz zobaczyć, kto jeszcze ją wziął i skąd pochodził. (Bonus: nazwiskami towarzyszy zdjęcie. Jestem szczęśliwym małżeństwem i wszystko, ale to może sprawić Świetnie Rozszerzenie aplikacji randkowych. Mówię tylko… .) Pewnego dnia biegałem „z” ludźmi z Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami i Chattanooga.

Minusem tablicy liderów jest to, że jeśli nie masz Apple Watch-nie musisz uruchamiać „nierankcji”, co oznacza, że ​​nie masz tyle danych do przejścia. Na przykład nie zobaczysz swojego tętna na ekranie w czasie rzeczywistym. Nie jestem wzmocnieniem dużych zbiorów danych, więc nie przeszkadzało mi to, ale jeśli chodzi o zdobycie tego najwyższego miejsca na planszy, upewnij się, że zegarek Apple jest ładowany i gotowy do uruchomienia.

Skończyło się na trzech zajęciach studyjnych (w trzy różne dni-nie jestem całkowity Masochist) i zdecydowanie wybrał na podstawie tytułu klasy i wyboru muzyki. Przewijałem w tuż obok Linkin Park Beast Mode Sprint, ale podniosłem się, gdy zobaczyłem HIIT Hip Hop i Hamilton opcje. Zajęcia mają długość 20, 30 lub 45 minut. Ponadto zaspokajają wszystkie poziomy biegów, w tym dla początkujących, pośrednich i zaawansowanych. (Istnieją również zajęcia specyficzne dla chodzenia.)

Pierwsza klasa, którą wziąłem, był treningiem interwałowym o wysokiej intensywności nauczonej przez Selenę Watkins. 30-minutowa klasa pośrednia rozpoczęła się z Missy Elliot, więc od razu byłem gotowy do ucieczki. Watkins mówił wyraźnie, miał dobrą energię i dał dobre formy podczas treningu, chociaż jej przejścia muzyczne były trochę wzburzone.

Następnie wypróbowałem we wtorki na torze, 20-minutowy trening pośredni z Shelly Ramoni. Nie kochałem tego. Audio miał echo, które rozpraszało, a często muzyka utopiła wskazówki Ramoni, co było trudne. Motyw muzyki-„70s Rumble”-nie jest moim ulubionym, ale podobał mi się prawdziwy trening prędkości w stylu Fartlek.

Na mój trzeci i ostatni pot Sesh wybrałem 20-minutową klasę Master Master Sprint Master Megan Peterson. Ten bieg oparty na HIIT był krótki, więc naprawdę mogłem się popchnąć. Peterson mówił wyraźnie, co zawsze jest bonusem, gdy coś jest tylko na dźwięku, ale było dziwne, kiedy cytowała American College of Sports Medicine. To było mniej, jakby stała w środku studia bumpin i bardziej, jakby była przy biurku, czytając z książki. (Chociaż Peterson, jeśli masz zapamiętaną książkę, dziewczyna, moc dla ciebie.) Plus, grała „Moje piosenki Know What You You Do In the Dark”, co mnie pompiłem. Jeśli widziałeś Pitch Perfect 2, rozumiesz. Poszedłem z Ali, bieżnika do Ali, wiodącego wokalisty Das Sound Machine.

Każdy trening dostarczony-przełamałem dobry pot z za każdym razem, gdy wskoczyłem na bieżnię.

W trakcie zajęć na ekranie jest odliczanie czasu, więc zawsze wiesz, jak wiele twojej sesji jest pozostawione, choć wyłączyłem to, ponieważ dla mnie sprawia, że ​​minuta bieżnia czuje się dłużej niż czekanie na jeden z nich Nowe zdrowe koktajle w Black Tap. Pod koniec zajęć otrzymasz podsumowanie, mówiąc, ile mil pokrywałeś, jak długo pobiegłłeś i ile Fitcoinów zarobiłeś. (Fitcoins to waluta Studio-zarabiasz je za każdym razem, gdy bierzesz udział w zajęciach, a teraz są tylko dla statusu tabeli liderów, ale zespół studyjny mówi, że wkrótce będziesz mógł je wykupić za „nagrody z prawdziwego świata.")

Najlepszą częścią studia jest to, że jest wygodne, a każdy trening dostarczany-przełamałem dobry pot za każdym razem, gdy wskoczyłem na bieżnię.

Minusem jest jednak to, że każdy instruktor powiedział mi, jaką prędkość będzie działać. Dla mnie piękno grupowe działania na bieżni polega na tym, że wszyscy biegają razem, ale we własnym tempie. Wolałbym, żeby pobiegło w moim „tempie push”, aby użyć terminu orangetheorii, niż kazać je biec z prędkością pięciu mil na godzinę. Pochyłki są w porządku, aby być uniwersalnym, ale tempo różnią się tak bardzo w zależności od osoby. Przeszukałem recenzje Studio na temat iTunes, a jeden członek wspomniał również o tej trosce. Zespół studyjny odpowiedział, mówiąc, że nad tym pracują! Lisa Niren, była główna trenerka w Peloton, właśnie podpisała kontrakt z dyrektorem ds. Treści i programów firmy, a pod jej kierunkiem zespół planuje znaleźć lepsze sposoby na zdobycie biegaczy do osiągnięcia ich indywidualnego potencjału, zamiast powiedzieć im dokładnie, jakie tempo do WPÓŁ MACK.

Poza nadchodzącymi ulepszeniami, prawdopodobnie największym wydarzeniem jest to, że Studio to 15 USD/miesiąc lub 99 USD za cały rok, co obejmuje nieograniczone zajęcia za pośrednictwem aplikacji, co czyni go drugą niesamowitą opcją treningu w tej cenie ostatnio na uruchomienie. Czy może to oznaczać, że przyszłość butikowej fitness jest nie tylko cyfrowa, ale bardziej przystępna cenowo? TBD.

Jeśli szukasz więcej aplikacji fitness do dodania do telefonu, sprawdź Obé-plus, jak dotąd lista najlepszych treningów w 2018 roku.