To zatwierdzone przez skórę zabieg z dnia na dzień przygotuje twoje ręce na cały dzień 20-sekundowych prania

Mycie rąk przez 20 sekund, wiele razy dziennie, świetnie nadaje się do ochrony przed chorobą. Co to nie Dobrze jednak utrzymuje nawodnienie skóry. Jeśli starannie szorowałeś się zgodnie z zalecanymi wskazówkami CDC, być może już zacząłeś widzieć wpływ na skórę. A jeśli zwykle nawilżasz, wypielęgnowane palce zaczynają wyglądać coraz bardziej jak kryptkeepkeeper za każdym razem, gdy się spiekasz, jest łatwa poprawka na noc, którą możesz traktować podczas snu.

Nawet gdy nie myjesz ich non-stop (jednak teraz powinieneś być), twoje ręce są nadal podatne na zużycie z czynników środowiskowych, takich jak zimne powietrze. Aby to zaradzić, dermatolog certyfikowany przez zarząd Jenny Liu, MD, zaleca technikę „namoczania i rozmazania” leczenia suchych rąk. We wtorek podzieliła się metodą za pośrednictwem Instagrama w odpowiedzi na zwiększoną ilość ręcznego zapalenia skóry, którą widzi z bardziej powszechnego mycia rąk.

Czterostopniowe leczenie można wykonywać co noc tak często, jak to konieczne. (Może to być szczególnie pomocne w przypadku dłoni tak zirytowanych, że zaczęli pękać.) Wszystko, czego potrzebujesz, to ciepła woda, odrobina maści i pary rękawiczek.

Metoda „rozmazania i moczenia” do leczenia suchej skóry na rękach:

1. Zanurz ręce w ciepłej wodzie przez kilka minut.

2. Poklepać je.

3. Zastosuj maść naftową, taką jak Vaseline (5 USD) lub maść Healing Cerave (16 USD).

4. Załóż parę bawełnianych rękawiczek, które pomogą w zatoczeniu maści i pomoże skórze zagoić się szybciej. Zostaw je na noc.

Oczywiście są inne rzeczy, które możesz zrobić w godzinach przebudzenia, aby zwiększyć stawkę na nawodnienie dłoni. Jeśli chodzi o wybór kremu do rąk w ciągu dnia, dermatolodzy sugerują patrzenie na etykietę dla składników takich jak witamina C, witamina B, peptydy, masło shea, lanolina i kwas hialuronowy (próbuj użyć czegoś, co ma co najmniej trzy z sześciu), Plus kwas glikolowy, aby zapobiec utraty elastyczności. To nie tylko sprawi, że twoje ręce wydają się jedwabiście gładkie natychmiast po nałożeniu, ale zamykają wilgoć, aby zachować je w ten sposób na dłuższą metę. A przy wszystkich spalakach, które robisz w rękach, ważne jest, aby regularnie nakładać krem ​​przeciwsłoneczny do ich pleców, aby chronić przed obrażeniami słońca.

Następnie będziesz przygotowany i gotowy na kolejny dzień wypełniony 20-sekundowym szorowaniem podczas śpiewania „Happy Birthday”… lub refrenu „Come On Eileen."

Oto, czego ekspert od zarodek chce, abyś wiedział, zanim zaopatrzyłeś się w dezynferek, ponieważ nie wszystkie antybakteryjne są tworzone równo. Poza tym, mity lekarz błaga cię, abyś przestał wierzyć o Covid-19.