Ta aplikacja zmieniająca grę jest jak Uber dla osobistych trenerów

Niezależnie od tego, czy chcesz ulepszyć swój trening, czy po prostu potrzebujesz motywacji do przejścia z trybu gniazdowania, osobisty trener może być oszczędzającym życie. Ale z wysokimi cenami i oszałamiającą ilością opcji, które bardzo potrzebna sesja może odczuwać cały dużo bardziej zniechęcające niż zamawianie następnego odcinka na Amazon Prime.

To znaczy, dopóki nie spotkasz się ze ręką. Wjazd (lub harmonogram z wyprzedzeniem!) Aplikacja do szkolenia osobistego jest tutaj, aby zapewnić niestandardowe treningi dostępne dla wszystkich, jedna natychmiastowa rezerwacja.

Oto oferta: wszystko, czego potrzebujesz, to smartfon i przestrzeń wystarczająco duża, aby się rozwinąć (możesz spotkać się na jednej z uczestniczących siłowni Handstand lub zorganizować trening w swoim mieszkaniu lub w lokalnym parku). Wybierz plan, osiem lub dziesięć treningów od 62 do 65 USD za sesję-----masz godzinę, jeden na jednego Sesh z dotknięciem przycisku. Obecnie aplikacja jest dostępna w 10 lokalizacjach, w tym w Nowym Jorku, Los Angeles, Chicago i Bostonie----------------------------że można również dołączyć do małej grupy za 35 USD w wybranych miastach.

Członkowie otrzymują również codzienne aktualizowane szkolenie wideo i audio (pomyśl: 5 ruchów w ciągu 5 minut) kursowani przez Handstand i Reebok Master Trainers oraz ekskluzywne gratisy i oferty fitness. Aha, a kiedy zarejestrujesz się na iPhonie lub Androida, otrzymasz również nieograniczony bezpłatny tydzień próbny.

Więc kto jest twoim trenerem? Ważne pytanie. Handstand Vets Wszystkie swoje zalety fitness z góry (każdy trener jest sprawdzany w przeszłości i osobiście przeprowadzony wywiady), dzięki czemu możesz przewijać listę certyfikowanych specjalistów, nie martwiąc się o swoje pochodzenie lub kwalifikacje.

W ten sposób w środę rano skończyliśmy w trakcie hardcorowego treningu ABS z osobistą trenerką Aminą Marshall. Tak, wzięliśmy aplikację na napęd testowy i jesteśmy tutaj, aby zgłosić, że spełnia szum.

Z aplikacją zaczynasz od wybrania lokalizacji, czasu i stylu treningu z 20 odmian. Istnieje zwykłe taryfy treningowe, takie jak boks, energetyka, i tyłek, nogi i rdzeń, a także mniej powszechne opcje, takie jak medytacja z przewodnikiem. (Za dodatkowe 10 USD możesz zabrać ze sobą kumpla do treningu na Burn Burn Sesh.)

Następnie możesz przewijać dostępnych trenerów i sprawdzić ich profile, zdjęcia i bios. Po kilku przeciągnięciach zaplanowana jest sesja-co zasadniczo sprawia, że ​​jest to dla osobistych trenerów… z mniej niezręczną rozmową i bardziej perfekcyjnymi poradami treningowymi. (Wreszcie.)

Marshall zadzwonił do poprzedniej nocy, aby się przedstawić i upewnić się, że nie ma kontuzji, o które można się martwić. Kiedy pojawiła się o 7:45 a.M. Następnego ranka to była gra NA. Po pierwsze, test rozgrzewki w celu oceny poziomu sprawności przedskoczenia w non-stop ABS, ARM i Rutynę Skursowania w tyłkach (ból był prawdziwy przez większą część dwóch dni).

Z każdym ruchem z gwiazd, aby wyczyścić rzuty do potworów Crawls-Marshall, dostarczał pozytywne wzmocnienie i niesamowity Play-Up Playlist. Skończyliśmy z rozciągającym rozciągającym Sesh, aby móc odpocząć i przywrócić mięśnie.

„Szkolenie jeden na jednego jest korzystne, ponieważ wiele osób ma tendencję do ranności, gdy nie wiedzą, co robić. Jeśli masz dobrego trenera, łatwiej będzie ci się nauczyć, jak to zrobić we właściwy sposób."

„Gdy jesteś jednym na jeden, możemy bardziej skupić się na formie” - wyjaśnił Marshall. „[Jest to] korzystne, ponieważ wiele osób ma tendencję do ranności, gdy nie wiedzą, co robić. Jeśli masz dobrego trenera, łatwiej będzie ci się nauczyć, jak to zrobić we właściwy sposób."

Więc nawet jeśli nie wychodzisz na prywatną sesję na każdym treningu, pocenie się go z trenerem kilka razy w miesiącu może poprawić formularz i skupić się każdy czas, w którym trafiłeś na siłownię. Możesz współpracować ze swoim ulubionym trenerem w kółko lub zmieniać rzeczy z różnymi profesjonalistami fitness.

Krótko mówiąc: niezależnie od tego, czy chcesz przejść na następny poziom z poważnym coachingiem, czy po prostu próbować opanować odpowiedni push-up, Handstand's ma twoje plecy (i brzuch, ramiona i tyłek).

Zdobądź 20 USD zniżki na dowolny pakiet szkoleniowy osobistego (wybierz jedną, pięć lub dziesięć sesji) z kodem WellGood7. Oznacza to, że możesz złapać pięciopak, który nigdy nie wygasa za 199 USD!

We współpracy z Handstandapp.com

Zdjęcia: Handstand