2. Lekko smaruj dwa mini-muffinowe puszki z nieprzywierającym sprayem do gotowania, E.G. rzepak. (Regularne puszki muffinowe również działają.)
3. Połącz wszystkie składniki w szybkim blenderze, zaczynając od mokrych składników.
4. Pulsuj aż do grubej, lepkiej konsystencji.
5. Użyj szpatułki, aby zeskrobać boki i włączyć wszystkie składniki.
6. Użyj mini miarki lub łyżki, aby wlać ciasto do puszek muffinowych, uważaj, aby nie napełnić się poza punktem w połowie.
7. Piec przez 10 minut, obróć i piec przez dodatkowe pięć do ośmiu minut, aż bułki nadciągną i są złotobrązowe na górze.
8. Najlepiej zjeść prosto z piekarnika!
9. Można przechowywać w lodówce przez cztery do pięciu dni. Podgrzać przed przyjemnością.
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.