Ten Instagrammer * więc * nadmiernie publikuje zdjęcia bikini z jednego inspirującego powodu

Zamiast cieszyć się drobiazgami w życiu, znalazła obsesję na punkcie tego, co mogła i nie mogła zrobić, aby utrzymać sylwetkę na marce. Cóż, nie dotyczy już tego życia.

„Rozumiem, że stare obrazy @Wayofgray mogły być inspirujące. I do tego mówię. Ale wiem, że te zdjęcia były dla wielu szkodliwe - kontynuowała. „Chociaż uważam, że wszyscy musimy wziąć odpowiedzialność za nasze doświadczenia, nie ułatwia to wnoszenia innych niepewności. Ale, co najważniejsze, te obrazy sprawiły, że Sophie Gray poczuła się nieodpowiedni. Wszystko, co zrobiłem, obracałem się wokół tych zdjęć. Ciągle martwiłem się o wizerunek mojego ciała, ponieważ moja „wartość” przez ten kanał zależał od niego."

„Wszystko, co zrobiłem, obracałem się wokół tych zdjęć. Ciągle martwiłem się o wizerunek mojego ciała, ponieważ moja „wartość” przez ten kanał zależał od niego."

Zamiast publikować obrazy, które wydawały się wykonywać dobrze-te, które były „sprawniejsze, cieńsze, bardziej zdefiniowane i idealne”-postanowiła przyjąć nowe stanowisko. Taki, który może pomóc pokazać innym nikt nie jest idealny i nie musisz próbować być.

„Ty, dokładnie tak, jak teraz, wystarczy."

„Jeśli potrafisz owinąć głowę prawdę, że masz wystarczającą ilość, wolność czeka na ciebie” - napisał Gray.„Wolność od innych osądów. Wolność od twojego pokarmu obawy. Wolność od twoich niepewności. I wolność od konieczności bycia kimś lub czymś innym niż ty. Ty, dokładnie tak, jak teraz, wystarczy."

Kayla Itsines przemyśla całą tę rzecz „Bikini Body”. I aby zwiększyć pozytywność ciała, zobacz, jak jogini tacy jak Jessamyn Stanley udowadniają ciało jogi.