To jest malownicza trasa do biegania w Chicago, która sprawi, że twoje długie biegi
Bieganie zawsze brzmi jak najwyższy letni trening na świeżym powietrzu, ale motywacja do koronkowania trampek (i faktycznie biegania po rozpoczęciu) może być rzadka, gdy wydaje się, że jest to piekarnik.
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które są nisko Dreads Pierwsze 10 minut biegu, Holly Koester, instruktor Bootcamp Barry'ego i obsesyjnie, całkowicie się czuje. Właśnie dlatego dzieli swoje wskazówki, jak zamienić swoje joggie w głównie energetyzowanie mnie.
Od pięknego Buena Park i wzdłuż Chicago Lakefront Trail do Lincoln Park Zoo, przechodzi nas krok po kroku przez zwykłą siedmiomilową pętlę (którą możesz wyśledzić na poniższej mapie).
Również wśród jej niezbędnych rzeczy? Jej ASICS Cumulus 20s Zadapania, które są amortyzowane żelem szokującym, pomagając jej stopom poczuć się tak świeżo po siedmiu miletach, jak po spacerze po rzece.
Uruchom mapę Chicago
Obejrzyj wideo, aby zobaczyć, gdzie jej panoramiczna trasa zabiera ją-i kupuj jej wygląd.
Kupuj jej wygląd
Kup teraz ASICS Gel-Cumulus® 20 $ 120 Kup teraz ASICS Cool Capri 65 $ Kup teraz ASICS wentylowany czołg 35 $ Kup teraz ASICS Długie Performance Bra 45 $We współpracy z ASICS
