Ta jedna aktywność zaznacza 3 markery długowieczności Blue Zones

Jeśli nie znasz pierwszej rzeczy o zakupie nasion, gleby, nawozu i całego tego jazzu, pamiętaj, że ogrodnictwo nie musi być tak skomplikowane, jak zakup akra ziemi uprawnej. Po pierwsze, możesz spróbować kiełkować: łatwa, wewnętrzna metoda uprawy własnych ziaren, fasoli, roślin strączkowych lub warzyw. Pozwala to również jeść rośliny, gdy są młode, a zatem bardziej gęste składników odżywczych niż inaczej.

Jeśli masz trochę miejsca podwórko lub balkon, a zatem masz więcej miejsca do sadzenia (w ziemi lub w sadzarkach), zastanów się nad tym, aby odświeżyć podstawy niezadowolonych rzeczy i naprawdę przeprowadzić badania, jeśli chodzi o to należy sadzić, kiedy, do cholery, powinieneś podlewać swoje małe nasiona i idealny stosunek światła słonecznego. Aby naprawdę poczuć, że stajesz się studentem Królestwa Roślin, możesz nawet zapisać się na jeden z tych internetowych warsztatów ogrodniczy.

Jeśli czujesz się utknięty, pamiętaj: mieszkańcy niebieskich stref musieli zacząć od zera, aby zdobyć zielone kciuki, które mają dzisiaj. I hej, przy odrobinie szczęścia będziesz miał sto lat, aby nauczyć się sadzić, dbać, zbierać i jeść idealne pomidory.