Ten korektor postawy przekształcił mój WFH bólu i ramion w odległe wspomnienie
Kup teraz: z powrotem uścisk, 60 USD
Kup teraz: z powrotem uścisk, 60 USD
Pearson jest wielkim fanem urządzeń takich jak The Back Embrace i w ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci widział różne iteracje podobnych korektów pozycji. Łatwo jest wpaść pod koszulką lub bluzą (jedyne dwa rodzaje topów, które nosi obecnie każdy z nas), a kiedy już go na miejscu, ledwo zauważasz, że tam jest.
Podczas gdy uścisk pleców może być niewątpliwie pomocny w ustalaniu złej postawy (i zapobieganiu przerażającym „szyi technologicznemu”), nie może wykonać tej pracy całkowicie samodzielnie. „Musisz także nauczyć się wzmocnić te mięśnie średniego tyłu”-mówi Pearson. „Możesz pracować nad zaangażowaniem mięśni z ćwiczeniami Lat i pochylone nad rzędami."
Możesz nosić uścisk pleców przez cały dzień lub przetestować go w odcinkach od 20 do 30 minut, aby trenować ciało w celu samodzielnego utrzymania lepszej postawy. I to jest o wiele bardziej przystępne niż nowa konfiguracja biurka.
