Śledzenie stresu to nowe kroki śledzenia
Uruchamiając w połowie grudnia 2020 r., Cove, urządzenie, które owija się z tyłu głowy, śledzi stres przez tętno, cicho wibruje za uszami, aby uspokoić użytkownika i promować lepszy sen. Częstotliwość wibracyjna Cove'a została zaprojektowana w celu stymulowania zakończeń nerwowych skóry, aktywując tylną kory z tylnej kory w celu stresu temperatury.
„Uruchomienie Cove wydaje się teraz bardziej odpowiednie niż kiedykolwiek”, mówi Francois Kress, dyrektor generalny i współzałożyciel Feelmore Labs, spółki macierzystej Cove. „W tych trudnych czasach wielu z nas stoi w obliczu stresu, niepewności, strachu i wątpliwości. Te stresory mogą wpływać na ogólne samopoczucie, w tym sen. Cove została stworzona jako proste narzędzie do włączenia do życia codziennego [które może pomóc]."
Podczas gdy Cove koncentruje się na zmniejszeniu stresu w tej chwili, urządzenia Garmin, Fitbit i Samsung nadają użytkownikom „wynik” i specyficzne wskazówki dotyczące zarządzania naprężeniami dostosowanymi do obniżenia tego wyniku w czasie. Na przykład główny naukowiec Fitbit, Conor Heneghan, mówi, że jeśli podbiera się na noszenie markerów stresowych wywoływanych w potach, użytkownicy mogą zostać poproszeni o medytację podwozową przez aplikację Fitbit jako sposób na rozluźnienie ciała. Podobnie, Samsung Health współpracuje z Calm Meditation App, aby pomóc użytkownikom smartfonów i Galaxy Watch3 (340 USD) obniżyć wyniki stresu. Urządzenia Garmin, mianowicie, 700 USD Fenix 5 i 650 USD dla 935-osobowych użytkowników do wykonywania ćwiczeń oddechowych, gdy wykrywają wysoki poziom stresu.
Heneghan uważa, że w 2021 r. Śledzenie stresu będzie mieściło się tuż obok markerów zdrowego stylu życia, takiego jak ćwiczenia, odżywianie i sen. „Definiowanie zdrowia to o wiele więcej niż„ sprawność ćwiczeń ” - mówi. „W miarę ewolucji technologii, jesteśmy w stanie zaoferować użytkownikom więcej wskaźników i spostrzeżeń na temat ich ogólnego zdrowia."
Więc następnym razem, gdy ktoś zapyta, jak się masz, możesz spojrzeć na swój nadgarstek, zanim odpowiesz. Twoja noszenie może po prostu lepiej wiedzieć niż ty.
Kupuj stres do śledzenia stresu
1. Samsung Galaxy Watch3, 139 USD
Kupuj teraz: Samsung Galaxy Watch3, 139 USD
2. Apple Watch Series 6, 350 USD
Kupuj teraz: AppleWatch Series6, 350 USD
3. Fitbit Sense, 279 USD
Kupuj teraz: Fitbit Sense, 279 USD
4. Pierścień Oura, 300 $
Kupuj teraz: Pierścień Oura, 300 $
5. Whoop, 30 USD/miesiąc
Kupuj teraz: Whoop, 30 USD/miesiąc
6. Garmin Fenix 5 - 270 USD
Poznaj resztę naszych trendów wellness 2021.
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
