Wypróbuj metodę „chude-forward”, aby zapobiec utknięciu pigułek w gardle

Chociaż metoda chudego do przodu może zwiększyć zdolność do przełknięcia pigułek bez problemu o 96.9 procent, zgodnie z badaniem z 2014 roku Annals of Family Medicine, Nadal należy przestrzegać podczas przyjmowania jakiegokolwiek leku lub suplementów doustnie, ponieważ istnieje zagrożenie dławiające. „Nie bierz zbyt wielu tabletek w czasie-po prostu od jednego do dwóch”, ostrzega Dr. Gandhi, dodając także picie dużo wody, aby pomóc w opuszczeniu leku.

Jeśli nadal walczysz po próbie szczupłej metody, dr Dr. Gandhi doradza rozmowę z pracownikiem służby zdrowia. „Porozmawiaj z lekarzem na wypadek sprzeczności w celu przełknięcia kapsułek lub tabletek po operacji lub zabiegu lub masz problemy medyczne, które mogą być problemem."