Chcemy porozmawiać o snieniu i zmęczeniu, ale potrzebujemy Twojej pomocy!

Niestety, ten brak snu może poważnie wpłynąć na twoje zdrowie i dobre samopoczucie: według Harvard Medical School nie tylko wpływa na twój „osąd, nastrój i zdolność do uczenia się i zachowania informacji”, ale może również zwiększyć ryzyko otyłości otyłości , cukrzyca, choroby serca i śmierć.

Jesteśmy pasjonatem tego problemu w Well+Good i tam wchodzisz. Poświęć kilka minut, aby wypełnić badanie snu i zmęczenia poniżej, aby pomóc nam zrozumieć, co Cię utrzymuje w nocy (może dosłownie) w odniesieniu do snu i zmęczenia. Pomożesz nam lepiej służyć Tobie i Twoim potrzebom i miejmy nadzieję, że razem możemy trochę zmienić o tym, jak ludzie podchodzą do wszystkich problemów, które sprawiają, że jesteśmy tak śmiesznie zmęczeni.

(Wskazówka pro: jeśli ankieta nie ładuje się na telefon, kliknij tutaj.)

(funkcja (t, e, s, n)) (okno, dokument, „scenariusz”, „smcx-sdk”); Utwórz własną ankietę zwrotną użytkowników

Dwóch ekspertów wyjaśnia, w jaki sposób sen fomo nas nie śpił. Lub oto, co sanie w oddzielnych łóżkach może oznaczać dla twojego związku.