Nazywamy to magnezem to oficjalnie nowa melatonina

„Relaksowanie i powrót do zdrowia są powiązane, ponieważ ciało wymaga odpoczynku i relaksu, aby naprawić i odzyskiwać stres, ćwiczenia i regularne codzienne aktywność” - mówi Brooke Golden, wiceprezes marki ds. Innowacji i marketingu produktu. Golden twierdzi, że marka naprawdę dopracowała stres jako coś, co chcieli zająć się nową linią produktów.

Golden mówi, że magnez i CBD są potężną parą (poza modnikami), ponieważ oba są skierowane. „Nasz system endokannabinoidowy, który CBD obsługuje, pomaga regulować stres. CBD holistycznie wspiera równowagę w całym ciele, co może obejmować między innymi antyinframent i uspokojenie reakcji na stres.„Tymczasem dr. SWART twierdzi, że magnez jest bezpośrednio związany z obniżeniem poziomów kortyzolu, pomagając ciału się rozluźnić. „Kiedy mamy niższy poziom kortyzolu, mamy mniej objawów stresu i czujemy się bardziej zrelaksowani” - mówi. „Łączenie produktów magnezu z nieaktywnym CBD lub na przemian może zwiększyć poczucie odmładzania i dobrego samopoczucia."

Magnez + l-teanina

YouTheory wprowadza również sproszkowany produkt magnezu jeszcze w tym roku. Marka łączy ją z dwoma innymi składnikami odżywczymi związanymi z pomaganiem organizmu w rozluźnieniu: neuroprzekaźnik GABA (kwas gamma-aminobutynowy) i L-teanin. Magnez wiąże receptory GABA w mózgu, aby pomóc w uspokojeniu aktywności i wyciszenie układu nerwowego, przygotowując ciało do snu. A L-teanina jest tak dobrze znana, aby pomóc w walce z ciałem stresować się, że czasami nazywana jest „Xanax natury.„Rezultat:„ Głębokie poczucie fizycznego relaksu ” - mówi dr Dr. Bitz.

Brand Beverage Wellwell włączyła także magnez i l-teaninę do jednego z ich najnowszych produktów: Dream, eliksir przed czasem również wykonany z korzenia walerianskiego, kurkumy i Ashwagandha. Medicine Medicine Doctor Sagan Schultz, MD, dyrektor generalny marki i współzałożyciel, twierdzi, że postanowili również włączyć witaminę B6 do napoju, ponieważ pomaga przekształcić aminokwasowy tryptofan na melatoninę (inny złożony snu złożony złożony snu!) więc chcieli również wspierać tę ścieżkę.

Magnez + potas + tartka

Jeśli twoje mięśnie potrzebują pewnego TLC, twój RX może mieć postać nowych produktów REST Nuun. Wykonane z magnezu, potasu i tartowej wiśni, są sformułowani, aby pomóc w regeneracji mięśni przepracowanych. „Połączenie magnezu i potasu może pomóc złagodzić niektóre nocne skurcze mięśni, które są związane z ćwiczeniami”, wyjaśnia Vishal Patel, starszy kierownik ds. Badań i rozwoju w Nuun. „Z powodu zaczynania magnezu występującego przede wszystkim w kości i mięśniach, a gubi się przez mocz i pot, sportowcy stracili więcej stąd, dlaczego ważne jest uzupełnienie magnezu."

Tart Cherry odgrywa również rolę w pomaganiu ciału rozluźnienia.„Tartowa wiśnia pomaga ciału wytwarzać naturalną melatoninę, gdy ciało jest w bardziej spokojnym stanie, który magnez pomoże ułatwić”, mówi Patel. Wygląda na to, że ten produkt może po prostu stać się twoim nowym ulubionym rytuałem przed czasem.

Najwyraźniej nie brakuje sposobów, aby uzyskać naprawę magnezu, jeśli ty i twój lekarz zgodzicie się, że możesz skorzystać na zwiększeniu spożycia. Dowiedz się, jaka metoda działa dla ciebie, a zarówno twój umysł, jak i twoje ciało mogą poczuć efekty.

Oto, jakie witaminy możesz potrzebować więcej, w oparciu o swój wiek i kilka wskazówek, jak kupić właściwe.