Jakie potrawy (oprócz szparagów) sprawiają, że siusiu zapach i dlaczego tak się dzieje?
3. Ryba
Tak, jedzenie ryb może również spowodować, że twój mocz też pachnie rybny. Według University of California, Berkeley, ci, którzy mają zaburzenie metaboliczne Trimetyloaminuria, nie mogą odpowiednio rozbić złożonej trimetyloaminy. Z tego powodu związek buduje i wychodzi z ciała przez pot, oddech i mocz.
4. Kawa
Jeśli jesteś zapalonym kawą, spodziewaj się zapachu. Kiedy twoje ciało go rozkłada, produkty uboczne kawy zwane metabolitami pojawiają się w moczu. Rezultatem jest zapach kawy, gdy idziesz do łazienki. Służy również jako świetne przypomnienie, że ty móc Chcesz trochę ograniczyć Starbucks.
Dowiedz się więcej o zaletach kawy w poniższym filmie:
5. Kminek
Curry z pewnością jest pocieszający w miesiącach zimowych, ale może kosztować. Ponieważ kminek-jeden głównych składników związków siarki, może to spowodować śmierć siusiu.
6. Czosnek
Czosnek i cebula są w tej samej rodzinie, więc nic dziwnego. Ale istnieje wiele korzyści, które wynikają z radzenia sobie z smrodem, na przykład jego zdolność do walki z stanem zapalnym, raka i ochrony wątroby.
Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się o korzyściach zdrowotnych z czosnku:
7. Alkohol
Po nocy z jedną zbyt wieloma margarytów, najważniejszym celem twojego ciała jest wydobycie wszystkiego alkoholu z twojego systemu. Według psychologa klinicznego Johna Mayera, robi to poprzez utlenianie, proces, który rozkłada toksyny w alkoholu i wydalała je przez oddech, pot i domyśnisz, że It-Uurine.
8. Ananas
Ufw! Nie wszystkie pokarmy wytwarzają bezbłędne siusiu. Taki, który faktycznie sprawia, że twój mocz dobrze pachnie, jest ananas. Kiedy jesz owoce o wysokiej zawartości cukru, czasami twoje płyny ustrojowe też zaczynają pachnąć słodko,.
Inne powody oprócz jedzenia, które twoje siusiu jest śmierdzące
Według urologa Michaela Ingbera, MD, istnieją powody oprócz tego, co jesz, które mogłyby poprawić zapach siusiu. „Wiele rzeczy przyczynia się do zapachu moczu. Niektóre mogą być normalne, inni mogą być znakiem, że coś jest nie tak ” - mówi. Tutaj, dr. Ingber podkreśla najczęstsze przyczyny zmiany zapachu moczu, w tym kiedy widzieć się z lekarzem.
1. Uwodnienie
„Status nawodnienia wpływa nie tylko na kolor moczu, ale także zapach”, Dr. Ingber mówi. Wyjaśnia, że kiedy jesteś odwodniony, nerki koncentrują mocz i trzymają nadmiar wody. To, jak mówi, zmienia zapach siusiu wraz z jego kolorem (które możesz zauważyć, że przechodzi od czystego lub jasnożółtego na ciemniejszy odcień).
2. Lek
dr. Ingber mówi również, że niektóre leki mogą zmienić sposób, w jaki pachnie siusiu, przede wszystkim leki sulfowe, które są stosowane w leczeniu infekcji, a także cukrzycy. „Te leki mogą spowodować, że mocz ma zgniły zapach jaj” - mówi.
3. Rzadkie warunki genetyczne
„Rzadko, pewne warunki genetyczne mogą powodować zapach moczu. Na przykład choroba moczu syropu klonowego jest rzadką chorobą, która wpływa na zdolność organizmu do metabolizacji niektórych aminokwasów ”, Dr. Ingber mówi. „Jeśli masz ten stan, zdiagnozowany na początku życia mocz może pachnieć, zgadłeś: syrop klonowy.„(Proszę porozmawiaj z lekarzem, jeśli twój mocz regularnie pachnie jak syrop klonowy; ten stan może prowadzić do uszkodzenia narządów.)
4. Infekcje
Czasami dr. Ingber mówi, że siusiu zmienia zapach z powodu infekcji, na przykład mi. coli lub gronkowca (Staphylococcal). Więc jeśli masz jedną z tych infekcji, zmiana moczu może być możliwym efektem ubocznym.
5. Nadmiar ketonów
dr. Ingber mówi, że posiadanie nadmiaru ketonów może również powodować inaczej wąchanie siusiu. „Widzimy to u ludzi, którzy mają cukrzycę, gdy ich cukry nie są dobrze kontrolowane lub gdy dostają się do kryzysu„ ketoacidozy ” - mówi. „To jest wypadek medyczny i wymaga pilnej uwagi."
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nie jesteś pewien, co powoduje, że siusiu pachnie inaczej niż zwykle, najlepiej jest zobaczyć urologa, który może sprawdzić, czy jest to związane z jedną z przyczyn nie-diety. dr. Ingber mówi, że osoby, które są w ciąży lub mają cukrzycę lub stan autoimmunologiczny, są szczególnie zachęcane do zobaczenia lekarza, jeśli zmienia się ich siusiu i nie są pewni, dlaczego. W ten sposób lekarz może przeprowadzić testy, aby upewnić się, że nie ma infekcji lub innego problemu.
„Istnieje kilka urządzeń domowych, których można teraz użyć, które są naprawdę fajne i często mogą pomóc uniknąć podróży do lekarza” - dodaje. „Na przykład Scanwell Health ma aplikację, która zamienia smartfon w naszą maszynę do moczu o wartości 15 000 USD, której używamy w biurze. Możesz sikać na pasek testu moczu, aplikacja skanuje go i poinformować o prawdopodobieństwie, że będzie to infekcja. Jeśli jest to pozytywne, możesz połączyć się z lekarzem w aplikacji, aby uzyskać antybiotyki."
Najważniejsze jest to, że to, co jesz. Jeśli załadujesz którąkolwiek z żywności podkreślonej na powyższej liście, są szanse, że zauważysz niewielką zmianę. Ale jeśli masz jakiś powód, by sądzić, że może to wynikać z przyczyny innej niż dieta, zarezerwuj czas z dokumentem. Może to być żółta flaga machająca twoje ciało, aby przyciągnąć twoją uwagę.
6. Witaminy
Chociaż witaminy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu optymalnego zdrowia, możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że większość z nich kończy się w moczu. Witaminy zazwyczaj dzielą się na dwie główne grupy: rozpuszczalne w tłuszczu (łatwo przechowywane w ciele) w porównaniu do rozpuszczalnych w wodzie (łatwo zmywane z ciała). Po spożywaniu żywności bogatych w witaminę może się okazać, że siusiu pachnie silniej niż zwykle i ma ciemniejszy odcień.
Witaminy rozpuszczalne w wodzie obejmują witaminę C i kompleks witaminy B (tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas pantotenowy, pirydoksyna, biotyna, folian i kobalamin). Badania pokazują, że te rozpuszczalne w wodzie witaminy szybko rozpuszczają się w wodzie po wejściu do organizmu i nie są przechowywane do późniejszego użycia-AKA, większość z nich kończy się zarumieniem. Chociaż większość zmian w siusiu z powodu spożycia witamin jest nieszkodliwa, jeśli mocz stanie się czerwony lub wyjątkowo ciemny, poszukiwanie pomocy medycznej jest najlepiej zalecane.
7. Zakażenie dróg moczowych
Jednym z pierwszych objawów zakażenia dróg moczowych (UTI) są zmiany zapachu moczu, a następnie ból i dyskomfort podczas oddawania moczu. Gdy twoje ciało walczy z tą infekcją bakteryjną w cewce moczu, mocz może stać się mętna, brązowa lub czerwona, z niezwykłym zapachem. Aby powstrzymać infekcję przed pogorszeniem się, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania najlepszej formy leczenia. I aby dowiedzieć się więcej o sposobach, aby zapobiec ich wystąpieniu, przeczytaj te cztery sposoby, aby powstrzymać UTI.
8. Ciąża
Oprócz pragnienia ciągłego siusiu, niektóre kobiety w ciąży zauważają również zmiany zapachu moczu. W szczególności zapach podobny do amoniaku, który jest potencjalnie wywołany przez różne zmiany hormonalne i styl życia. Podczas ciąży niektóre kobiety mogą również doświadczać zwiększonej wrażliwości na układ węchowy, być może z powodu hiperosmii (podwyższony zmysł zapachu), wprowadzając naturalne zmiany w zapachu moczu, bardziej zauważalne. Chociaż większość z tych zmian jest normalną, jeśli zauważysz krew w moczu lub jeśli stanie się ona różowa, czerwona lub brązowa, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem.
Cytaty + Well + Dobre artykuły Odwołuj się naukowymi, niezawodnymi, najnowszymi, solidnymi badaniami, które mają poprzeć udostępniane informacje. Możesz nam zaufać podczas swojej podróży wellness.
- Rybak, Michael E i in. „Wydalanie kofeiny i wybranych metabolitów kofeiny w moczu jest powszechne w U.S. populacja i związana z spożyciem kofeiny." Journal of Nutrition tom. 145,4 (2015): 766-74. doi: 10.3945/jn.114.205476
- Lykstad, Jacqueline i Sandeep Sharma. „Biochemia, witaminy rozpuszczalne w wodzie." StatPearls, Publishing StatPearls, 6 marca 2023.
- Cameron, e. Leslie. „Ciąża i olfakcja: przegląd." Granice psychologii, tom. 5, 2014, https: // doi.Org/10.3389/FPSYG.2014.00067.
Wellness Intel, którego potrzebujesz-BS, których nie zarejestrujesz dzisiaj, aby mieć najnowsze (i największe) wieści dobrego samopo.
