Co mówi o tobie wyjątkowy zapach twojego złego oddechu-i jak to uczynić

Jeśli szukasz konkretnej listy słodzących oddechów, Dr. Fung zaleca zieloną herbatę, surowe owoce i warzywa oraz jogurt probiotyczny. „Wykazano, że imbir jest również skuteczny, ponieważ zawiera związek, który stymuluje enzym w naszej ślinie, który rozkłada związki siarki w jamie ustnej”, mówi. Guma do żucia też pomaga.

(Z drugiej strony halitoza lub przewlekły zły oddech wskazuje na podstawowe warunki wymagające decydujących działań.)

Pomimo najlepszych wysiłków, niektórzy z nas mogą utknąć z śmierdzącym oddechem niż inni. Podczas gdy większość zapachów oddechu zależy od nawyków higieny jamy ustnej i diety, może być również odziedziczony komponent. „Z badania w Journal of Nature Genetics, Ludzie mogą odziedziczyć mutację genetyczną, która może powodować zły oddech - mówi. „Ta mutacja genetyczna może powodować, że ludzie wytwarzają więcej związków na bazie siarki w oddechu."

Na szczęście, jeśli twój oddech jest mniejszy niż świeży, jedyną osobą, która będzie się jej regularnie poddać w najbliższej przyszłości, jesteś ty, dzięki Covid-19 i maskom. Ten wyjątkowy scenariusz pozwala również znaleźć czas na zoptymalizowanie oddechu (i zdrowia) za pomocą ostatecznej recepty: dieta zrównoważona zrównoważony.