Co należy wiedzieć o praktyce komunikacyjnej o nazwie Mirroring-to, kiedy może to pogorszyć

Pomimo popularnego powiedzenia, że ​​przyciągają przeciwie. „Od pierwszych chwil niezręcznego żartów, jak podobne są dwoje ludzi, od razu i silnie odgrywają rolę w przyszłych interakcjach. Czy połączą się? Lub odejdź? Te wczesne uznanie podobieństwa są naprawdę konsekwentne w tej decyzji ” - powiedziała Angela Bahns, asystent profesor psychologii w Wellesley College i główny autor badania, w komunikacie prasowym w komunikacie prasowym.

Ponadto, lustrzanie można użyć do pokazania, że ​​ktoś cię słucha, a nie tylko słyszy,--i odwrotnie psychoterapeuta i certyfikowany terapeuta seksu i par, Lee Phillips. Podczas nieporozumień może to być szczególnie przydatne. Kiedy ponownie użyjesz słów, którego partner użył do dzielenia się swoim punktem widzenia, możesz ujawnić, że naprawdę rozumiesz, co mówią „zamiast myśleć o swoim następnym punkcie w argumencie”, mówi. W praktyce może to zmniejszyć reaktywność obu ludzi i zastąpić ją poczuciem wspólnego celu: dotarcie na drugą stronę argumentu jako zespół.

To są dobre rzeczy do wspierania zdrowych relacji i form komunikacji z kimś, na kim ci zależy. Ale lustrzanie, jak każde potężne narzędzie, może być używane do dobra lub zła, w zależności od tego, jak je rozmieszasz, dlatego ważne jest, aby zrozumieć wady lustrzanych, aby uniknąć korzystania z tej techniki.

Kiedy lustrzana technika komunikacji może cofnąć się

Rzeczywiście, lustrzanie może stworzyć bliskość, ale może również stworzyć iluzja bliskości. „Mirroring to zachowanie powierzchniowe”, wyjaśnia licencjonowane małżeństwo i terapeuta rodzinny Heidi McBain, LMFT, LPC, PMH-C. Chociaż może to ujawnić czyjeś empatyczne i współczujące intencje, „można go również wykorzystać do zatłoczenia bardziej złowrogich intencji”, mówi.

Według Phillipsa psychopaci, narcyści i socjopaci często aktywnie odzwierciedlają styl komunikacji swoich ofiar, aby je manipulować. Kiedy cię odzwierciedlają, robią to, aby zdobyć twoje zaufanie i dowiedzieć się więcej o twojej tożsamości i słabościach, aby mogli użyć go przeciwko tobie, aby uzyskać własny zysk ” - mówi.

Identyfikowanie dobrze. Mal-intentioned Mirroring

Według dr Dr, może być trudne ustalenie, kiedy ktoś używa lustra do manipulowania nami w porównaniu. de la Rosa. „Ludzie, którzy używają lustra w ten złośliwy sposób, są często w tym dobrzy i mogą oszukać innych, aby wierzyć, że naprawdę im zależy”, mówi.

To powiedziawszy, nie jest niemożliwe, aby dostrzec inaczej-wymaga tylko silnego instynktu jelit, a także świadomości siebie i relacyjnej. Biorąc pod uwagę poniżej, może pomóc w rozszyfrowaniu podstawowych intencji działania.

1. Otwarcie lustra może wyglądać na kogoś, kto zapewnia usługi, mówiąc w twoim języku (werbalny lub non)

Jeśli zatrudniłeś kogoś do pracy (w zamian za pieniądze), istnieje duża szansa, że ​​celowo cię odzwierciedla. „Na przykład terapeuci często używają odzwierciedlenia z klientami w psychoterapii do budowania relacji i utrzymania połączenia podczas terapii”, mówi Dr. de la Rosa. Mówi tutaj, że celowo cię odzwierciedlają, aby pomóc ci poczuć się wystarczająco komfortowo, aby podzielić się tym, co musisz podzielić się, aby zapewnić skuteczne doświadczenie terapeutyczne.

Kelnestaff i sprzedaż często również dokurzają twoje gesty i intonacje, aby zbudować relacje. Tutaj celem jest stworzenie z tobą relacji, która jest wzajemnie korzystna. W końcu sprawisz, że interakcja będzie ciepła i rozmyta, a oni zostawią z obfitą końcówką.

Ogólnie rzecz biorąc, tego rodzaju lusterka jest dobrze zamierzona i nie jest czymś, o co należy się martwić, według dr. de la Rosa. Oczywiście zdarza się, że sprzedawcy używają lustrzanych w sposób, który czuje się na poziomie jelit, nieuczciwy - ale bardziej na ten temat poniżej.

2. Mal-intententne lusterowanie wyruszy twoje zmysły Spidey

McBain mówi, że zwykle, gdy lustrzanie pochodzi z czystego miejsca, czujesz, że jesteś w synchronizacji z drugą osobą. Jednak kiedy pochodzi z mniej Źródło o dobrej intencji, często poczujesz się, jakby istnieje rozłączenie.

„Jeśli coś jest dla ciebie„ odczuwa ”, możesz czytać niewerbalne wskazówki drugiej osoby i zbierać uczucia, emocje lub intencje nie skoncentrowany na sercu, opiekuńczy, współczujący lub empatyczny-mówi. W takim przypadku może to być znak, że ich zamiar może być złośliwy lub samolubny.

Na przykład, powiedz interakcję, którą masz z znajomością na przyjęciu koktajlowym filc fałszywy, pomimo tego, jak blisko mówiłeś, są szanse był fałszywy! Podobnie, jeśli czujesz, że nachalny sprzedawca samochodu zbyt mocno się z tobą połączyć, może to być dlatego, że używają taktyk lustrzanych.

Twój ruch: Zadaj sobie pytanie, jeśli najgłębsza część twojego ciała- interakcje czuje się wyrównane, naturalne i autentyczne. Jeśli nie, słuchaj tego wewnętrznego wiedzenia i odpowiednio odpowiedz.

3. Rzeczy, które czują się zbyt podobnie, są zazwyczaj oznaką podejrzanego lustrzanego

Zadaj sobie pytanie: w skali od jednego do 10, ile odbywa się tutaj lustrzanie? „Znakiem, że ktoś używa lustra dla zła, jest to, że nadmiernie go”, mówi Phillips. Tak jak, Wayyy Zrób to.

„Kiedy narcyza cię odzwierciedla, przechodzą z nim na górę”, dodaje. Na przykład będą naśladować twój język ciała I Wyrażenia I gesty, mówi. Według niego ktoś, kto jest nie NARCYSISISIS, odwrotnie, zwykle odzwierciedla tylko jeden lub dwa z tych aspektów. Innymi słowy, ludzie, którzy odzwierciedlają prawdziwe miejsce, są bardziej subtelni.

Jeśli czujesz, że dosłownie ta jest lustro i papuga do ust, ta osoba może próbować cię celowo manipulować.

4. Jeśli czuje się zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, prawdopodobnie tak jest

Nie nienawidź posłańca, ale uważaj na każdą sytuację, która wydaje się, że spotkałeś się z kopią siebie z węglową. Zatrzymaj się, jeśli znajdziesz siebie lub drugą osobę, mówiąc takie rzeczy:

• Nigdy wcześniej nie spotkałem nikogo, kto taki jak ja…
• O mój Boże, jesteś moją bratnią duszą (lub siostrą dusz)?
• Wow, jesteśmy tacy podobni!
• Czuję, że znam cię przez całe życie.

W szczególności, jeśli ty (lub oni) mówisz je wcześnie w twoim związku. Psychopaci, socjopaci i narcyści są powszechne, że używają takich zwrotów wkrótce po tym, jak właśnie się spotkałeś, aby zaczepić cię jako formę bombardowania miłosnego, mówi Phillips. „Te frazy mogą sugerować, że są podobne do ciebie i troszczą się o ciebie, ale nie są i nie mają."

Bez wątpienia możliwe, że poznałeś swoją bratnią duszę! Ale jeśli możesz, spróbuj zwolnić, dowiedzieć się więcej i dowiedzieć się prawdy o tej osobie, spotykając i rozmawiając z przyjaciółmi i bliskimi, zadając im pytania i obserwując, jak są, gdy nikt nie patrzy. W końcu twoja prawdziwa bratnia duszy nie zostanie zniechęcony przez ty, prosząc o wycofanie intensywności o stopniu… lub trzech.

Aby było jasne, lustrzanie to potężna praktyka komunikacyjna, która może pomóc ci pokazać komuś, kogo słuchasz i zależy, ale ze względu na zdolność do poczucia się z inną osobą, ważne jest, aby pamiętać, że niektórzy ludzie użyją tej techniki dla ukrytych motywów. W końcu imitacja jest najszczerszą formą pochlebstwa i pochlebstwa jest subtelną formą manipulacji emocjonalnej.