Jaki jest najlepszy rodzaj kawy na zdrowie jelit? Zapytaliśmy RD

Sauceda zauważa również, że w przypadku wielbicieli kawy zimny napar może być preferowaną alternatywą dla gorącej kawy w miesiącach letnich, niezależnie od kwasowości, i że to samo jest dobrym powodem, aby się z nią dotrzeć. I ma dobrą wiadomość dla fanów zimnego naparu: jak gorąca kawa, zimny napar zawiera korzystne związki, takie jak przeciwutleniacze i polifenole. „Jeśli po prostu wolisz zimny napar, nadal otrzymasz niektóre z dobrych przeciwutleniaczy, które można znaleźć w zwykłej filiżance gorącej kawy”, mówi Sauceda.

Tl; DR? Zimny ​​napar móc Bądź łatwiejszy na jelitach w porównaniu do gorącej kawy, jeśli jesteś wrażliwy na wysoce kwaśne potrawy i napoje. Jeśli nie, utrzymuj kofeinowanie z dowolną formą kawy własny żołądek (i palety) woli najbardziej.

Gotowy do relaksu? Wypróbuj ten geniuszowy gadżet, aby zrobić zimny napar w domu: