O co chodzi z chorobami na statkach wycieczkowych-i jak zachować zdrowie?

2. Użyj środka dezynfekującego ręcznego, który widzisz wszędzie

Statki wycieczkowe dobrze wiedzą, że choroba szybko rozprzestrzenia się w ograniczonych przestrzeniach, więc zazwyczaj zapewniają narzędzia do zminimalizowania ryzyka. Skorzystaj z wielu stojaków do środka odkażającego ręcznego, gdy czekasz w kolejce, aby złapać coś do zjedzenia-i użyj mini ręczników papierowych dostarczanych przez drzwi łazienki: są one specjalnie przeznaczone do uniknięcia dotknięcia pokrętła czystymi rękami Po wyjściu.

3. Pamiętaj o tym, co jesz

Kiedy jesteś w formie bufetu, unikaj wszystkiego, co według ciebie może być zanieczyszczone, aby zapobiec zatruciu pokarmowym, mówi CDC. Oznacza to owoce i warzywa, które widzisz ludzi chwytających ręcznie zamiast używania szczypiec, a także wszystko, co wygląda tak, jakby siedział przez kilka godzin. Jeśli chcesz być dodatkowy bezpieczny, unikaj surowych lub niedogotowanych ryb lub skorupiaków, jeśli uderzysz w bar sushi statku. Bułki warzywne są równie smaczne.

4. Trzymaj pod ręką leki chorobowe

Nawet jeśli uważasz, że jesteś doświadczeniem, nadal dobrym pomysłem jest trzymanie leków pod ręką. Mayo Clinic zaleca dramaminę, która pomaga zapobiegać nudnościom, wymiotom i zawroty głowy. Zobaczysz także mnóstwo ludzi noszących plastry anty-nudne za uszami, które można dostać na Amazon za kilka dolców. Niektóre odmiany trwają do kilku dni, ale możesz je codziennie zmienić, jeśli ruch kołysania łodzi odbije się.

5. Przyprowadź ze sobą krople imbirowe

Oprócz leków i zakulisowych łatek dla choroby morskiej, krople imbiru są znane z uspokajania problemów z żołądkiem. Niezależnie od tego, czy wybierzesz coś specjalnie dla chorób lokalnych, jak pączki, czy coś takiego jak dżin.

Przed następną podróżą zwróć uwagę na tę zatwierdzoną przez stewardesę wskazówkę dla zapominanych podróżników. Następnie dowiedz się, jak utrzymać sposób myślenia podróży w domu, więc prawdziwe życie wydaje się wakacje.