5 rzeczy, których lekarz choroby zakaźnej żałuje, że wszyscy zrobią to, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się choroby w ich domu

Tak więc wiedza o tym, z czym masz do czynienia, jest pierwszym krokiem do utrzymania zdrowego gospodarstwa domowego. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chcesz zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby w domu, ważne jest, aby pamiętać o trzech kluczowych rzeczach, mówi dr. Parikh-keep Your Distance, często odkażywaj i komunikujesz się ze wszystkimi w domu. Oczywiście może to być trudne dla rodziców małych dzieci, którzy jako opiekunowie nie mogą tak naprawdę zachować dystansu, ale poniższe wskazówki mogą nadal pomóc wszystkim w domu przed zejściem z każdej choroby oddechowej, która przechodzi przez drzwi.

5 wskazówek, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby w domu

1. Dowiedz się, z jakim rodzajem choroby masz do czynienia

To jest ważny pierwszy krok, ponieważ pomoże ci opracować plan. Możesz nosić maskę, podczas gdy osoba doświadczająca objawów bierze test Covid-19. (Uwaga: nadal możesz teraz uzyskać osiem bezpłatnych testów za pośrednictwem swojego ubezpieczenia.) Jeśli jest to pozytywne, możesz postępować zgodnie z najbardziej zaktualizowanymi krokami Światowej Organizacji Zdrowia, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa w domu, w tym maskowanie i izolowanie. „Nawet jeśli pod ręką choroba nie jest Covid-19, nadal możesz nosić maskę, często dezynfekować ręce i utrzymać również powszechnie dotykane powierzchnie”-mówi Dr. Parikh.

2. Noś maskę i spać w osobnym pokoju od chorych

Maskowanie może zapobiec rozprzestrzenianiu się grypy, wirusa syncytialnego oddechowego (RSV) i innych. Chociaż jeśli osoba jest zbyt młoda lub nie chce nosić maski, nadal istnieją sposoby zapobiegania rozprzestrzenianiu się choroby wśród rodziny, w tym spędzanie czasu w różnych częściach domu.

Noszenie maski tak naprawdę nie zadziała, podczas spania w tym samym łóżku z chorą osobą, mówi dr. Parikh. Jest bardzo prawdopodobne, że może spaść we śnie, a zatem nie oferować niezawodnej ochrony. Zamiast tego spanie w osobnych pokojach od osoby chorego jest idealne, a noszenie masek, gdy nie śpisz i w tym samym pokoju jest mądre, mówi, że mądry. „Jeśli chory człowiek może odizolować jedną część domu, jest to najlepsze. Możesz przynieść im jedzenie, leki itp., Ale trzymaj odległość i upuść się za drzwiami - mówi dr. Parikh.

3. Umyj ręce i odkażył powierzchnie

Zanikcja jest ważna dla zapobiegania rozprzestrzenianiu się choroby, ponieważ dotknięcie powierzchni patogenem, a następnie dotknięcie twarzy może wprowadzić patogen do twojego ciała. Lista ważnych powierzchni do czyszczenia jest długa i zawiera blaty, tablety, pokrętła drzwi, toalety, osłony toaletowe, spłukiwanie, pokrętła prysznicowe, przełączniki światła i lodówki. Powinny zostać zdezynfekowane około dwa razy dziennie i należy regularnie myć ręce i starać się nie dotykać twarzy, zgodnie z CDC.

Ważne jest również, aby bardzo dokładnie myć naczynia, a nawet chory używa osobnych przyborów i naczyń, gdy są chorzy. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli nie masz zmywarki, mówi dr. Parikh.

4. Promuj lepszą wentylację w swoim domu

Pękanie okien i uruchamianie filtrów powietrza certyfikowanego przez HEPA to kroki, które możesz podjąć w celu promowania lepszej wentylacji w domu. Może to zmniejszyć liczbę cząstek wirusowych w powietrzu i wprowadzić je na zewnątrz, zgodnie z CDC. Chociaż dr. Parikh podkreśla, że ​​najlepsze metody zapobiegania rozprzestrzenianiu się choroby są izolujące i maskowania, nie zawsze jest to realistyczne dla rodzin z małymi dziećmi lub innymi okolicznościami, które utrudniają trzymanie się z dala od siebie.

5. Przygotuj się, zanim ktokolwiek zachoruje

Oprócz szybkiego i dokładnego reagowania na znak choroby, możesz również zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby, przygotowując się, gdy wszyscy są dobrze. Wygląda na to, że wszyscy uprawnieni członkowie rodziny są na bieżąco z szczepionkami i rozmawiając o swoich granicach i pragnieniach dotyczących środków zapobiegawczych z domem, zanim pojawią się choroby.

Wreszcie, dr. Parikh zaleca, aby spróbować przeprowadzić szybkie testy Covid-19, maski, rękawiczki, mydło, środki dezynfekujące i środki dezynfekujące pod ręką i gotowe do wyjścia przy pierwszym znaku wąchania. Wszystkie te rzeczy przejdą długą drogę, aby uniemożliwić wszystkim w domu przed zachorowaniem.