Dlaczego się wybucham? Dermatolog ujawnia wiele skomplikowanych powodów

I podczas Jak to jest jasne, Dlaczego to pozostaje bardziej pochmurne. „Trądzik jest ostatecznie określony przez twoje geny, ale kilka czynników może pogorszyć. Wysoki poziom hormonów może stymulować gruczoły olejowe. Może się to zdarzyć w czasach stresu lub wokół cyklu menstruacyjnego ”-wyjaśnia, że ​​Joshua Zeichner, MD, nowojorski dermatolog z certyfikatem zarządu. „Wykazano również, że niektóre pokarmy promują wypryski. Wykazano, że pokarm z wysokim wskaźnikiem glikemii lub obciążenie cukrem oraz mleko krowie promują zapalenie skóry i prowadzi do wyprysków."

Podsumowując to wszystko, trądzik może być spowodowany zatkanym porami, stresem, hormonami, genetyką, pokarmami zapalnymi, potem lub jakąś kombinacją wszystkich z nich. I chociaż wszystkie te czynniki mogą przyczynić się do wyprysków, codzienne nawyki mogą również. „Nie mycie twarzy-zwłaszcza jeśli ćwiczysz i pociasz się lub masz makijaż, oznacza, że ​​pory są zatkane, a wybuchy”-mówi dr. Nussbaum.

Na froncie produktów kosmetycznych, jeśli już nadmiernie produkujesz olej, Twoja skóra może wybuchnąć, jeśli używasz produktów, których skóra (z jakiegokolwiek powodu) nie lubi. „Dodawanie produktów do twarzy, które mogą być okluzyjne lub jadalne olej kokosowy, oliwę z oliwek, owoce i warzywa, może zaostrzyć powyższy proces”-dodaje Dr. Nussbaum. „Pozbycie się dwóch z czterech powyższych czynników może pomóc pozbyć się trądziku."

Rozpad czynników powodujących trądzik

Hormony: Trądzik hormonalny to rasa upartych wyprysków, które wynikają z twoich hormonów, ale dokładniej, gdy masz zmiany w cyklu, podczas ciąży lub mniej więcej tej porze miesiąca. „Zmiany hormonalne w cyklu mogą również powodować wzrost produkcji sebum, dwa tygodnie przed wzrostem progesteronu”, wyjaśnia Dr. Patel. „Może to zwiększyć głębsze pryszcze, które występują w przypadku niedrożności pęcherzyków. Suplementacja testosteronu również zwiększa produkcję ropy i może zwiększyć trądzik.„Potem jest stres, który może wywołać wzrost w innym hormonie powodującym przełom. „Stres powoduje nadmiar kortyzolu” - mówi dr. Nussbaum, który zauważa, że ​​może to wywołać nierównowagę hormonalną, która może przynieść ZIT.

Żywność: Żywność, która może prowadzić do wyprysków, to wszystkie, które powodują zapalenie: cukier, pszenica i nabiał, przede wszystkim. „Diety bogate w nabiał i cukier sprawiają, że ludzie są skłonni do wyprysków” - mówi dr. Patel. „Pod względem nabiału krowy otrzymują hormony do produkcji mleka, a ludzie reagują na nie, uwalniając czynniki wzrostu i zwiększenie produkcji sebum w skórze.„Wszystko, co jest smażone lub dodatkowe tłuste, może również zwiększyć zapalenie.

Olej: Zbyt dużo oleju na twarzy zablokuje twoje pory, co prowadzi do wyprysków-a ten nadmierny olej może pochodzić z twoich własnych porów (aka sebum), niewłaściwych rodzajów olejków twarzy (komedogenne mogą być problematyczne) lub potu) lub potu) lub potu) lub potu) lub potu). „Gdy pot i olej znajdują się na skórze, pory zostaną zatkane i wytwarzają stan zapalny” - mówi Dr. Nussbaum. „Nadmiar oleju pozwala również na wzrost P. Acnes, bakterie, które powodują trądzik."

Jak faktycznie walczyć z tymi wybuchami

Kiedyś Czy W obliczu przełomu istnieje cała brygada opcji leczenia, która przyniesie skórę z powrotem do blasku-od produktów kosmetycznych, których można użyć we własnej łazience po profesjonalne zabiegi.

Zabij bakterie: TENO, pomocne jest, aby zabrać środki przeciwbakteryjne w celu zabicia bakterii wywołujących trądzik. „Olejek z drzewa herbacianego pomaga w wypryskach ze względu na jego właściwości antyseptyczne” - mówi dr Dr. Patel. „Użyj złuszczającego środka czyszczącego, takiego jak środki czyszczące oczyszczającą pielęgnację skóry Visha (30 USD), który ma olej z drzewa herbacianego i pomaga zmniejszyć produkcję oleju, a z kolei zmniejszają wypryski.„Inne składniki przeciwbakteryjne do użycia to echinacea, imbir, miód i lawenda.

Odłupać się: Jedna z kluczowych metod walki z wypryskami Również Trzyma to na dystans, jeśli zrobisz to w Reg: Exfoliation. dr. Patel mówi, że można użyć kwasu salicylowego i kwasu glikolowego do złuszczania skóry, zmniejszenia wzrostu drobnoustrojów i zmniejszania gruczołów olejowych. „Kwas salicylowy to kwas beta-hydroksy, który usuwa nadmiar oleju z powierzchni skóry, aby pory były czyste”, mówi dr. Zeichner. Możesz więc wybrać coś takiego jak Glyderm Solution 12 procent (43 USD), które ma glikolowy I kwas salicylowy w nim zarówno do leczenia, jak i zapobiegania. Lub, jeśli jesteś bardziej fizyczną osobą złuszczającą, możesz włączyć peeling na twarz do swojego schematu, aby fizycznie zwolnić martwe komórki skóry i utrzymać pory w czystości. Po prostu wybierz bardziej delikatnych eksfolików, takich jak koraliki jojoba lub cukier w przeciwieństwie do zarośli orzechowych, co może być szkodliwe.

Zabiegi trądziku na poziomie zawodowym: Istnieje mnóstwo zabiegów w biurze, do których możesz się zwrócić, jeśli masz do czynienia z pryszczami. „Niektóre skórki chemiczne mogą być pomocne” - mówi Dr. Patel. „Uzyskanie lekkich skórki kwasu glikolowego może pomóc w wypryskach, podobnie jak na twarzy ukierunkowane na trądzik, które używają laserów i zabiegów niebieskich światła, które zarówno mikroby wywołujące pryszcz."

Użyj retinolu w procedurze pielęgnacji skóry: Retinol to supergwiazda składnika do pielęgnacji skóry do przeciwdziałania starzeniu się i utrzymywania skóry w ogólnie, ale może być również pomocne w leczeniu wyprysków. „Najnowszym miejscowym lekiem trądziku dostępnym w dermatologie jest balsam altreno” - mówi Dr. Zeichner. „Tretinoina jest miejscowym retinoidem wytrzymałości na receptę, który zapobiega przyklejeniu i blokowaniu komórek skóry i pomaga uspokoić zapalenie skóry. Minusem jest potencjalne podrażnienie skóry. Specjalistyczne preparat altreno został zaprojektowany w celu zapewnienia sprawdzonej skuteczności tretynoiny przy jednoczesnym minimalizowaniu podrażnienia.„Jeśli nie szukasz retinoidu na receptę, zawsze możesz użyć łagodniejszej, bez retenowej serum retinolowej, która może pomóc w zrobieniu tego samego, z nieco delikatniejszą formułą.

Dokładnie oczyść twarz: Nie mycie twarzy może prowadzić do zatkanych porów, co prowadzi do wyprysków. „Ważne jest, aby oczyścić skórę dwa razy dziennie, budząc się i przed snem”-mówi Dr. Nussbaum. „Ponadto powinieneś oczyścić twarz natychmiast po ćwiczeniu lub pocenie się, aby usunąć nadmiar oleju i brudu.„Podwójne oczyszczanie może być również dobre, aby całkowicie zapewnić skórę wolna od Gunk.

Odwiedź swoje dermatolog: „Jeśli zabiegi bez recepty nie pomagają ci po kilku tygodniach, odwiedź dermatolog z certyfikatem za dostosowany schemat recepty”-mówi Dr. Zeichner. „Twój dermatolog ma miejscowe leki na receptę, które mogą pomóc, gdy produkty OTC nie mogą.„Istnieją również ustne opcje na receptę, takie jak spironolakton-które współpracują z twoimi hormonami, aby zatrzymać hormonalne wypryskiwania w swoich torach (coś, co osobiście biorę przez prawie rok z naprawdę wielkim sukcesem). Ale niezależnie od tego, jakie rozwiązanie próbujesz, wiedz, że jest wiele, wiele rzeczy, które powodują trądzik i nie jesteś sam w samotności, aby raz na zawsze go wybrać.

Powszechnym nieporozumieniem w leczeniu trądziku jest to, że musisz zwolnić nawilżacze-nie prawda. Oto oferta stosowania kremu nawilżających na trądziku, prosto z profesjonalistów. I dlatego, jeśli używasz leków do leczenia trądziku, skóra jest całkowicie dobra, jest inna.