Dlaczego tak wiele supergwiazd fitness i odnowy biologicznej Australijczycy?

Kayla Itsines, Emily Skye, Amanda Bisk, Tanya Poppett. Być może znasz kilka rzeczy, które te kobiety mają wspólnego: rzeźbione mięśnie brzucha, dla jednego i status „Star Trainer” na Instagramie (gdzie ich obserwacje wahają się od 340 000 do 5.5 milionów). Czego możesz nie wiedzieć: one także wszystkie australijskie----nie są to pierwsze historie sukcesu wellness, które pochodzą z Down Under.

Michelle Bridges, podawana „Australia Jillian Michaels”-uruchomiła swój internetowy program fitness w USA w 2014 roku, a trening przedziałowy urodzony w Sydney może być treningiem F45, po prostu najszybciej rozwijając się fitness fitness. Szalone, odnoszące sukcesy marki wellness, takie jak szef kuchni i kult, ulubieni, całkowicie naturalna linia do pielęgnacji skóry Frank Body też są australijskimi.

W modzie Lorna Jane Clarkson-Who stworzyła masywną markę globalnej mody fitness Lorna Jane w Australii w 1989 r.„I nie zapominajmy o słynnym eksporcie australijskim, takim jak tosty z awokado i błękitne glony (nic dziwnego, że kontynent zrodził fenomenty na Instagramie, takie jak Taline Gabriel, aka, hipisowy Lane).

Wszystko to oczywiście nasuwa pytanie: czy jest coś w (przypuszczalnie niesamowicie alkalicznej) wodzie? Czy ogólna kultura i styl życia w Australii wspiera innowacje w zakresie dobrego samopoczucia, czy też jest to tylko wielki szczęśliwy, zdrowy zbieg okoliczności?

Tutaj staramy się dotrzeć do sedna, dlaczego tak wiele gwiazd wellness pochodzi z Down Under.

„Moim zdaniem Australia musiałaby być jednym z najbardziej ukierunkowanych na zdrowie krajów na świecie”-mówi Clarkson. „Klimat australijski zdecydowanie napędza bardziej aktywny styl życia po prostu dlatego, że spędzamy więcej czasu na zewnątrz. Mamy również dostęp do pięknych świeżych produktów przez cały rok, co oznacza, że ​​łatwiej jest dokonywać lepszych wyborów żywności i odżywić nasze ciała we właściwy sposób."

Paige Gregor, australijska guru odnowy biologicznej mieszkającej w Nowym Jorku, który pracuje dla Lulilitonix i jest współzałożycielem bogicznej inicjatywy brunch. „Większość ludzi w Australii ma na progu podwórka, plażę lub farmę, więc wszyscy dorastaliśmy bardzo aktywni, z miłością i uznaniem dla wielkich na świeżym powietrzu” - mówi. Gregor twierdzi, że normą jest również gotowanie w domu, a jedzenie jest prostsze i świeże (i mniej tworzone fabrycznie).

„Moim zdaniem Australia musiałaby być jednym z najbardziej ukierunkowanych na zdrowie krajów na planecie."

Według jednego raportu z 2015 r. Z 13 zamożnych krajów Australia miała czwartą najwyższą oczekiwaną długość życia. (Nawiasem mówiąc, Stany Zjednoczone przyszły do ​​martwej ostatniej punę, pomimo wydania najwięcej pieniędzy na opiekę zdrowotną.) Australia miała również jeden z najniższych wskaźników palenia, ale wyższy wskaźnik otyłości niż większość innych krajów (oczywiście nie USA).

I oczywiście, gdy aktywny styl życia może być bardziej normą niż w innych miejscach, nie wszyscy, którzy podchodzą do sławy fitness. Na przykład zjawisko treningowe Emily Skye mówi, że zdrowie i fitness nie były częścią jej życia dorastania na środkowym wybrzeżu Australii. „Moja mama zawsze karmiła moją siostrę i mnie zdrowe jedzenie, ale niewiele wiedziałem o zdrowiu ani nie sądzę, że to ważne” - mówi.

Skye studiował, aby zostać osobistym trenerem w wieku 18. Gdy ona zanurkowała w samopoczucie około siedem lat temu, większość ludzi, o których wiedziała.

„Kiedy po raz pierwszy zacząłem od zdrowia i kondycji, nie było tego wielu ludzi. Ludzie myśleli, że jestem szalony."

„Kiedy po raz pierwszy zacząłem od zdrowia i kondycji, nie było tego wielu ludzi. Ludzie myśleli, że jestem szalony. Otrzymałbym komentarze takie jak: „Jesteś już chuda, dlaczego jesz zdrowe jedzenie i idziesz na siłownię?„I” nie podnosi ciężarów dla mężczyzn?„Nie rozumieli, że to nie była dla mnie krótkoterminowa rzecz, to był mój nowy styl życia i byłem w nim zakochany” - mówi. „Teraz fitness stał się dość popularny, szczególnie tutaj w Australii, co moim zdaniem jest niesamowite. Coraz więcej osób wybiera zdrowy styl życia, w przeciwieństwie do diety krótkoterminowej."

I czy dotyczy jej miejsca pobytu, będzie jeździć na tej fali. „Martwię się tylko edukacja ludzi i przekazanie pozytywnego przesłania dla jak największej liczby ludzi, aby zainspirować więcej ludzi do zdrowego stylu życia” - mówi. Być może przynajmniej niewielu z nich będzie wkrótce australijskimi trenerami z tak dużymi jak ona.

Mówiąc o Emily Skye, sprawdź ten plan fitness w jesieni, do którego dostosowała się Dobrze+dobrze czytelnicy. A na wypadek, gdybyś potrzebował przekonania, oto dlaczego korzystanie z ich rady jest właściwie dobrym pomysłem.