Dlaczego „Ecowellness” może być sekretem zupełnie nowego poziomu zdrowia
Według badania opublikowanego w Journal of Humanistic Counselling, Koncepcja Ecowellness „obejmuje poczucie uznania, szacunku i podziwu natury, które mogą przyczynić się do holistycznego dobrego samopoczucia.„W wielkim stylu też. Naukowcy badali 749 uczestników w wieku od 19 do 84 lat, patrząc na relacje między miarami Ecowellness a ogólnym samopoczuciem. Odkryli, że relacje z przyrodą-spędzanie więcej czasu na zewnątrz, czy pasjonując się środowiskiem, które wiązało się z pomaganiem uczestnikom w wydajniejszym wykonywaniu wyzwań, bycie bardziej kreatywnym i zachowaniem zdrowia fizycznego.
Relacje z naturą wiąże się z pomaganiem uczestnikom w skuteczniejszym wykonywaniu wyzwań, bycie bardziej kreatywnym i zachowaniem zdrowia fizycznego.
W tym konkretnym badaniu naukowcy stwierdzili, że Ecowellness może bardzo przynieść korzyści tym w poradnictwie, ale wydaje się, że jest to korzystny aspekt holistycznego dobrego samopoczucia dla każdego. „To badanie zapewnia dodatkowy wgląd w możliwe znaczenie pomagania klientom w identyfikowaniu działalności opartej na naturze, za pomocą której mogą czuć się skuteczne i bardziej całości, w tym pozytywne różnice na planecie”, współautor badania Ryan F. Dr Reese powiedział w komunikacie prasowym.
Teraz, gdy na zewnątrz staje się cieplej, nie ma lepszego czasu, aby ECowellness była częścią własnego życia. Idź na wędrówki w weekendy, wybierz się na nieziemskie miejsca na liście życzeń i zbadaj sposoby na zwalczanie globalnego ocieplenia. Niezależnie od przypadku, to połączenie może przynieść korzyści Twojemu życiu na wiele sposobów.
Tak, możesz całkowicie spać w naturze, a oto osiem marzycielskich miejsc, aby to zrobić. A jeśli nie możesz spędzać czasu na zewnątrz tak często, jak chcesz, nie martw się: oto pięć łatwych sposobów na przyniesienie przyrody w pomieszczeniu.
