Dlaczego zbudowałem mniejszą rutynę po zjechaniu z pielęgnacją skóry na receptę

Zacząłem rutynę na początku września i do połowy października moja skóra wyglądała lepiej, dając mi spokój. 2020 to burzliwy i trudny czas i tak, moja skóra jest stosunkowo powierzchownym problemem; Wydaje się jednak również jednym bardzo niewielkim aspektem mojego życia, o który nie powinienem się martwić, podczas gdy wszystko inne rozpada się z detrytusem. Ale biorąc pod uwagę, że moje ciało jest klatką, która nie daje mi ulgi, i mam tendencję do plakatu dla „wspólnych skutków ubocznych” recept, byłem przygotowany na niektóre z drobnych zdarzeń, takich jak wrażliwość skóry i okazjonalne bóle głowy, które mogłyby rzekomo wynika z trzyczęściowego schematu.

Zacząłem trochę bólu głowy, ale podjąłem je do moich leków przeciwdepresyjnych i ruszyłem dalej; Jednak do końca października bóle głowy wzrosły w migreny rozlegające czaszki. Spędziłem jeden szczególnie makabryczny wieczór, płacząc w łóżku, podczas gdy Boba Fosse's Mały Książę Rozegrane w tle. Po wystarczającym przerażaniu (i z jakiegoś powodu zrzucania Gatorade?), Umówiłem się na spotkania z każdym specjalistą, o której mogłem wymyślić, zaczynając od optometrystów, który szybko potwierdził, że coś się skończyło: moje nerwy optyczne były spuchnięte. Podejrzewała, że ​​mam coś, co nazywa się „pseudotumor cerebri”-stan, który powoduje zwiększoną presję na mózg i skierował mnie do okulistę i neurologa, który szybko zgodził się.

Oczywiście byłem przerażony, ponieważ nikt nie chce usłyszeć słowa „guz” w diagnozie, ale jest to mniej przerażające, niż początkowo brzmiało. „Pseudotumor cerebri jest spowodowany gromadzeniem się płynu mózgowo-rdzeniowego-który jest po prostu płynny w naszym mózgu, który amortyzuje wszystko w kolumnie kręgosłupa i czaszce, co wywiera nacisk na tył oka i zwiększa ogólne ciśnienie wewnątrz czaszki” mówi Lauren Rineer, OD, optometrysta z siedzibą w Nowym Jorku. Ta presja powodowała migreny, a niektóre inne skutki uboczne, których doświadczyłem.

Po tym, jak przestałem płakać w masce, mój lekarz i ja zaczęliśmy przeglądać moją obszerną listę przepisanych leków, a kiedy dotarłem do doksycykliny, zatrzymał mnie: „Ah, tu jest. Musisz przestać to od razu przyjmować.„Niezamodzone skutki uboczne, których doświadczyłem, w wyniku przyjmowania doksycykliny, są tak rzadkie, że zwykle znajdują się głęboko w drobnym druku, ale według dr Dr. Studia nazarne i medyczne, moje doświadczenie nie jest niespotykane ani niemożliwe. Zatrzymałem receptę i poczułem, że dosłowne napięcie w mojej głowie maleje i migreny zaczyna ustępować.

Postanowiłem (przynajmniej tymczasowo) odłożyć na receptę pielęgnację skóry, a moja skóra zareagowała, powracając do bycia kawałkiem gówna, ale zabrałem rzeczy z powrotem w moje ręce. Teraz główny nacisk polegał na naprawie i łagodnie Leczenie mojej skóry. Nadal widzę dermatologa i proszę go, aby podpisał się na produkty przed wprowadzeniem ich do mojej rutyny. Przykład: powiedział mi, żebym unikał kwasu salicylowego i glikolowego, podczas gdy moja bariera skóry goje się, ponieważ pomagają one zwolnić martwe komórki skóry i chcę zbudować silniejszą barierę.

„Wiele razy naszym pierwszym instynktem jest zaatakowanie problemu skóry”, takiego jak trądzik lub przebarwienia, naprawdę entuzjastycznie z dużą ilością złuszczających i rozebranych składników ” - mówią Claudia Teng i Olamid Olowe, założyciele miejscowych. „W większości przypadków najlepszym sposobem działania jest skupienie."

Więc po raz pierwszy od dziesięciu lat postanowiłem przestać używać p50 lub dowolnego tonu, ponieważ moja skóra była tak podrażniona tak długo, że posłucham rady i jestem delikatny. Teraz rano używam miejscowych serum (36 USD), która wykonuje ciężkie podnoszenie wymiany retinoidu. Marka ma tylko dwa produkty i zakładam, że dzieje. Faded został stworzony z myślą o skórze koloru i przypisuję jej szybkie moce tego faktu. Było to również bardzo delikatne dla mojej skóry i nie spowodowało żadnych podrażnień, których doświadczyłem z retinoidem RX.

Kontynuuję to z delikatnym kremem nawilżającym: moim obecnym chodzeniem jest hialuronowy krem ​​hialuronowy Mario Badescu (26 USD) i pierwszej pomocy krem ​​do nawodnienia (34 USD), aby pomóc w każdej suchości. Raz w tygodniu myję twarz benzoilowym myciem nadtlenku, jeśli moja skóra jest tłusta lub zatkana, w przeciwnym razie używam tego holifrog Tashmoo Water Lily odżywiającego mleczne pranie (38 USD), aby wydawała się rozmyta i uspokojenie. Potem pocieram melatoninę mleka przez noc (36 USD) na całej mojej twarzy i zemdlałem.

Skóra na moim podbródku wciąż jest trochę zatkana, ciemne plamy jeszcze się nie zniknęły i wciąż mam małe białe, rozrzucające moją twarz. Ale te rzeczy się poprawiają. „Składniki bez recepty mogą być absolutnie wystarczające dla wielu osób z trądzikiem”, dr Dr. Nazarian mówi. „Najlepiej jest porozmawiać z dermatologiem certyfikowanym przez zarząd, aby upewnić się, że wybierasz odpowiednie składniki dla trądziku i rodzaju skóry oraz monitorujesz wszelkie potencjalne podrażnienie lub działania niepożądane, które są możliwe nawet w przypadku bez recepty.„Może to zająć więcej czasu niż przepisana rutyna, a moja skóra nie jest w żadnym wypadku„ naprawiona ”, ale na razie wolę poruszać się z produktami OTC niż poddać się niekończącej się listy„ może doświadczyć ”skutków niepożądanych.

BTW: Dermatolodzy dzielą się, w jaki sposób zmiany stylu życia Covid-19 wpłynęły na skórę tutaj

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.